早上依旧鸟语花香，被鸟叫声给吵醒了，武夷山真的尤其的美。今天非常清晰的感受到自己的烦躁，焦虑和不安这种情绪。
还好有武夷山的神仙气并且老师和同学们的能量加持，今天还算可以，外面下着细细的小雨。只能坐在窗台前，静静的记录着自己该做的事情。
6：30同学们准时来到了大堂，开始吃饭，做功法。略略的感知了一下身体。有点头晕，不知道是身体的正常反应，还是心理作用。很多时候有什么表象发生，我就会去细细的品味它深度的意义，这样很好。
早上老师介绍完辟谷的重要性，复食的重要性，才发觉原来复食比辟谷重要百倍，加紧当下的严谨。
回想来，辟谷的日子马上就要结束了，心中还是有万般的不舍。索性武夷3宝的杨倩夫妇给到了我们应尽的地主之谊。感恩他们一行的款待。下午在回家的路上。可以很明显的，感知，身边一有食物的香味。就受不了诱惑，这种感觉非常明显，好吧。回到上海，一场残酷的磨难等着我。加油。
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