一、在做第一个练习时，我用鼻子深深地呼气，直到咳嗽以至于到恶心，犹如胸腔内有一股空气串不出来，堵在那里，非常不舒服，后来随着练习的深入，渐渐的有所缓解、舒服些了。

二、与母亲的能量和解链接

在明瑜老师的引领下，我变成蝴蝶扇动着翅膀来到了我小时候的家，在那里看到了妈妈，在妈妈生病的时候竟然是我那位从未曾谋面，小时候夭折的哥哥在照看着妈妈，另我感动至极，太神奇了。

在我的位置时，我不敢直视母亲的眼神；在我进入母亲的位置时，感受到妈妈是坚强、自强自立、不卑不亢的，妈妈勤劳、善良、很智慧，同时也很会赚钱，妈妈在医院上班，家里还饲养猪、鸡、鸭、鹅、狗等添补家用，退休后在家里还开食杂店，也就是现在的超市，妈妈给爸爸和我们花钱都很慷慨大方、不心疼，让我们兄弟4个都得到了很好的教育，对自己却很吝啬、舍不得花钱，不会享受生活，勤俭节约到极致，对我们从来都不会说“不”，任劳任怨的做一切她所能做的事情，妈妈特别善良，愿意帮助人，以至于妈妈去世后，每当亲人或朋友提起妈妈时都竖起大拇哥呢......

我接受妈妈的一切，用我的方式和妈妈表达我的忠诚和爱，妈妈对我的爱保留在我心中，同时把妈妈放在我心中最重要的位置。

我手中有个神奇的按钮，当我按下按钮之后把不适合我的、还有妈妈带给我的伤害、以及各种限制性信念、局限性等从我的身体里飞出，交还给妈妈，犹如泉水般源源不断的涌向妈妈.....

如果我有机会过得更富有、更有钱，恳求妈妈祝福我，同时我也祝福妈妈。

站在妈妈的位置上，妈妈用怜爱的眼神看着我并祝福我：你是我最棒的孩子、也是最孝顺的孩子，祝福你每天开心快乐，一切都顺利，好好工作，好好生活就好！

爸爸妈妈站在我的身后，手搭在我的肩上，我全身热乎乎的有能量，宇宙至高无上的疗愈之光如瀑布般的播撒下来，白色疗愈之光笼罩着我和爸爸妈妈，顿时我成为世界上最幸福的人

感恩感谢爸爸、妈妈；感恩明瑜老师引领我做和爸爸、妈妈的和解以及与爸爸、妈妈金钱能量剥离的实修；感恩助教老师们和伙伴们的陪伴；感恩我遇见的一切！