一、年初许下的“豪言壮语”

1.国学：熟读孔孟，参阅老庄，第一遍《荀子》《易经》《诗经》（行有余力，则《山海经》《史记》《大学》《中庸》

异想天开了，好些时候有时间却心力不足。孔孟荀还有所涉猎，其他均未开始。具体来讲，《论语》生啃一轮，然后刷了两遍傅佩荣老师的《论语300讲》，年末再读一轮并完成了整理，这时候没那么生涩难懂，有了一些初步理解，但散乱不成系统，不能“一以贯之”。论语是每读常新的，阅历的增长，岁月的沉淀，是最好的注脚。

不过《孟子》是易读的，初读就被他的雄壮言语折服，胸中常有“一点浩然气,千里快哉风”之感，既心悦诚服又荡气回肠。然后配合《孟子精读》《孟子的智慧》《孟子国学馆》加以理解提高，遗憾的是都不算好的伴读物，未能对孟子哲学有更深理解。目前正在做首轮摘抄。《荀子》一遍就可以了，《劝学》以外，可以不看。有时候会想，就这样读下去，啥时候才能到李白和苏轼呢。

2.电视剧：死磕申源浩，三刷《1988》，二刷《机医》第1/2季。

用海清语音包应该是：申源浩，你—是—我—的—神！换成颜回呢，就是“仰之弥高，钻之弥坚。瞻之在前，忽焉在后”。1988是和机医是一脉相承的，最合适形容词应是：温暖。即便你对剧情已经非常熟悉，但总能因为一个新发现的细节感动、温暖、流泪，然后会心一击，导演和编剧的功力“恐怖如斯”。

3.身体：减掉小肚腩（主要手段还是靠游泳、跑步和室内锻炼，这很难，超乎想象，但咱这叫：明知不可而为之）。

三个字，想多了。有过一段晚上吃青菜外加跳操的高光时刻，减重四五斤，肚围也明显下降，可夜里直流的清口水不断告诫我：算了吧，点到为止。随后调整为吃水果加牛奶，但难以为继。再往后目标调整成365公里，最终完成300公里，要不是疫情，这个小目标还是能达成的。

4.资格证书：取软件高级（打算让它成为人生中最后一个考来的证）。

21年复习了，因为疫情取消考试。今年又来复习，以为是轻取，结果新冠说：老弟，么得那么容易。他又来了，再次取消考试（关键就取消西南大学和重师考点）。最后一个证就一定要增加这样的意料之外吗？

5.练字和日记：练字不敢说登堂，就稍许好看一些，权当修心养志；日记的关注重点在监督以上项目的执行和日常言行的反思。

练字啥也没做，变成了大话。日记变表格式的周记，勉强算记录和监督吧。还有，今年的音、影、书还在记录，但不再统计。

二、新的一年做些什么？

思路是提高集中度，做减法。进一步瘦身和聚焦，减掉一些不必要社交，减掉一些乏味的音影娱乐如短视频、动画、综艺和电视剧，加强身体锻炼和专深阅读，保持经济市场观察和周记监督。

多年来我一直奉行：用有限的生命投入无限的娱乐。从小到大都好喜欢电视，后来有了电脑，仿佛有了全世界，在英美日韩剧逍遥、欧美电影里遨游、中日动画里沉沦，微博公众号抖音徜徉信息之海，直到有一天被信息淹没，就像是溺水，减法就是自救之道，经典是必由之路。

另外，睡眠的养护非常重要，22年经历过长达两个月的轻度失眠，年龄大了，过了某个点就很难入睡了，第2天还是得等到晚上才行，所以任何越界行为都要控制，比如沉迷误时的王者荣耀、比赛晚点的英雄联盟、不那么好看的网络小说，采取卸载、减少、戒除等措施，予以改善。好了，话不多说，开始立旗。

1.读书：儒家的《孟子》《论语》再一轮，同步延伸到《传习录》，王德峰老师讲的阳明心学比较好，希望有更好发现。再有时间，开启道家《道德经》《庄子》，杨立华老师的《庄子》，应该可以反复看。阳明心学绕不开佛家禅宗，不过《坛经》实在艰涩，暂不列入。

2.运动：今年跑步目标还是365公里，1天1公里。游泳有条件就上吧，不求量。

3.观察：无论是中美经济周期错位、口罩因素和地缘政治衍生出来的一系列经济社会问题，还是金融市场震荡、行业形势演变，其实非常有看头，经济和市场的观察，每日复盘，别有乐趣，22年开启了一个为期十年甚至更长的计划，目标是：活下去，等待机会。

4.高项：证书确实不值一提，甚至影响前三样事情。但画地为牢、中道而废，都不可取，应该会尝试一次。

以上就是2023年的全部计划，待岁末检查作业吧。

三、还有什么？

很少提家事和工作，我比较欠缺经验。相比个人，家庭、工作不可控因素更多些，具体到人与人的关系，一个人影响他人是很难的，我想主要还是提高自身，自己修行是无止境的，也相对可控。

防控三年宣告结束，新的征程已然开启，愿大家都能得偿所愿吧，在健康、平安的基础之上。就酱，以上。