晚上给两个孩子理发。先给开心理，爸爸抱着他，我来当发型师。理发器在他头上滑来滑去，他一动不动地在爸爸怀里，爸爸不禁感叹：“你看他好乖，动都不动一下”。是啊，我赶紧发个肯定性我信息：“开心，妈妈给你理发时，你都没有动一下，我就可以安心给你理发了，我觉得轻松了很多。”很快，五分钟就理完了。
轮到哥哥了，刚开始还挺配合，脑袋后面顺利理完，到了重要的前面，我让他抬起头这样我才能看见，他一下又低下去，根本看不清楚理的怎么样了，该怎样修剪了。我只好发出面质性我信息：“我让你抬头，你一下又低下去了，我都看不见理的怎么样了”。他马上抬起头。剪了两下，头又低下去了，我很无语，又继续面质：“头又低下去了，我看不见啊。”他马上抬起头。剪了两下，头又低下去，我很着急了，就剩最后一点没剪了，而且我还没洗澡洗头呢，继续语气强烈地面质：“唉，我都说了要抬起头，你又低下去了，我很着急啊，就剩最后一点没剪了，我还没有洗澡洗头呢。你这样动来动去，我都不好剪了，又怕给你剪坏了，好着急啊”。辰不急不慢地说：“难道你要我当木头人吗？”我被他这句话逗笑了，哈哈笑起来，他看见我轻松下来，也咯咯笑起来。我说：“我当然不想你当木头人了”。我放松了，感觉也没那么糟了，几下就理好发了。
现在回想起来，为什么他要低头，因为他害怕头发进眼睛，我那时可以倾听他，或者想办法调整环境，带上洗头的帽子让他感觉安全一些；为什么他要动来动去，因为身上掉了很多头发渣，身上痒，同样的我也可以倾听，调整环境，穿上理发的围脖，或者理一会儿就给他冲洗身上的头发渣，让他感觉舒服些。当时我陷在自己的情绪里，没能够察觉到他有需要我协助的地方。我也很开心自己在那时尽量发出了我信息，避免了冲突升级。更感谢辰辰那句“你想让我当木头人吗”让我顿时醒悟，让我看到他的感受，回归当下。
