我是从取悦型人格里走出来的，本来想谈谈自己的感受，但是摸到键盘，又感觉没什么好说。我简单地分享一下自己深有体会的让我获得自信的最重要的几件事：
1.获得专业上的不可替代性，这样就具备了基本的安全感；
2.面对过足够多的选择，这样就不容易被诱惑；
3.经历过足够多的挫败，就会酌情选择自己要面对的挑战；
4.尝试过足够多的探索，这样就能更好地安排自己的时间分配；
5.也是最重要的，试着承认幻觉，打破幻觉，和真实的自己互相了解，这会让你内心强大，走得更加坚定。
简而言之，很多痛苦都是必经之路，只要方向正确，总能到达目的地。除此之外，很多人把自信当成一种性格，但在我看来，自信更像是多种性格交汇后形成的产物，换句话说，打实了基础，自信就有了，凭空捏造，永远不会有。
作者：徐湘楠
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来源：知乎
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“我成绩不好，我还能跑吧？我跑步不好我还能走路吧？我是一个‘人’，我不可能什么都做不好吧？” （预知判断为正结果）朴素且动人。
而等到我真的长大以后，我才发现自由并不是一件随着你的年龄增长，你就会获得的东西，如果你想要获得它，其实人们是要为此付出很多努力的。
因为当一个人感到他的生存是需要依附于其他人的时候，他是没有任何自由可言的，即便这个人他可能给你很大的空间，但是也不会改变这个事实。我很庆幸自己是在还比较年轻的时候就意识到了这一点。
其实这还是因为你对不同的东西对于自己来说的价值排序是不够清晰的。
什么叫做价值排序呢？就是说哪一些东西能给你带来更大的满足感，哪一些东西对你来说是更重要的，你需要去思考、决定和建立这样一套体系。
你的价值排序越明确，越坚定你就越容易面对各种各样的抉择，就比如说我曾经有一次问一个我很敬仰的长辈，我说有时在一些情境中，我会有一些困惑，因为有人会告诉我，如果有一些不诚实的决定、不诚实的选择其实可能能够带来更大的利益，我会难以判断未来可能的那个获益和风险。
他只是跟我说，是的，你是不能知道未来是什么样的，但是你是了解你自己的，你知道什么样的选择是可以让你自己舒服的。当时他的这句话就给了我很大的一个启发，我意识到如果我足够了解我的幸福感来自于哪一些方面的价值感，那我在面对诱惑面对混沌，面对他人的意见的时候，我都可以做到更笃定更平静地去做出自己的坚持和舍弃。
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