伊川王利珍坚持原创分享第439天
网络成瘾的少年大多是非自愿来访者。改变的动力也是相当弱的。
咨询师首先要做的是，通过赞美，重新建构等方法和来访者建立正向运作的气氛以及合作的辅导关系。也就是变非自愿为自愿。
在后面的找寻例外环节可以这样问：有没有想过要少上网一点，何以会想过想到些什么？有没有为上网的事情挣扎过？何以挣扎？
积极赞美与询问当事人的尝试挣扎与努力，这将会强化当事人的挣扎，而帮助这些青少年当事人从被成瘾力量打败的状态，转而变得懂得控制此欲望。
如果这些青少年当事人也认为自己也吐露了要少上网或不上网了，此时咨询师要先赞美他们：何以会有此想法？何以愿意做此决定？然后再多问他们：何时曾经停止过上网的行为？何时少上网一些？是如何发生的？如何做到的？
这些重要的例外时刻，咨询师要以珍惜的姿态，详细探问相关的人、事、时、地、物。此番探究，将能有助这些青少年当事人提高自信心，也能有意识的再现曾经成功的有效方法。
详细探究，就是具体化技术的使用。比如：
咨询师：为什么会有少上网的想法？
来访者：可能会回答想到父母的不容易、老师的劝说、自己对未来的思索等。（这些方面都要鼓励来访者详细谈，谈的过程就是一个正向的强化。）
咨询师：在哪些时间会想到要少上网？
（为什么是这个时间？这个时间和其他时间有什么不同？……）
有时咨询师还可以用一种“当事人是怎么做到没有让上网的行为成为生活的全部”这一角度进行思考，进而能引导当事人看到自己是有自我控制力的，并促使其自我负责。
咨询师：你是怎么做到没有全部时间都在上网的？（详细探讨。这其实也是一个自我赞美的问句。暗含了咨询师对来访者还是有肯定与认可的，他并不是最糟和不可救药的。）
寻找例外就是关注正向，关注正向会带给来访者力量。有力量才有解决的信心与希望。
焦点解决就是在通过关注正向和例外，走向解决之道。
今天读书，有点豁然明白之感！
读书，反复读，很重要。读思结合才会融会贯通，才会有感悟。读是悟的基础，悟是深入读的结果。只读不悟是没有价值的！有悟的读才是把别人的知识转化为自己的，这样的知识才有被利用起来的可能性！
今天我悟到了这么一点点，也算是一个小小成功经验吧！
