我们生活节奏在高科技的带领下，也变得快节奏起来，想慢下来都是奢望。 所以我们要给自己一个自我调解的空间，简单的做所有的事，当你不太放松时，那就做个深呼吸，调整好心态再去做某些事，自然会更好的效果。
简单
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