大脑住着“如来佛”
1.要改变自己，是看更多的书，听更多的道理？还是每日检讨、反思自己，提高心理能量？
学习型焦虑想必就是没有想清楚这两个问题吧？买课、听书、使劲输入，却是知道的越多，想要知道的也越多，尚不知道的更多。
萌姐老早就讲了复盘的重要性，很显然，知道，却并未做到，所以知识如穿堂风，如过路人，遇到，然后忘掉。
如今放慢脚步已经有几个月了，或许是觉得自己还未准备好，后劲不足，或许根本就是懒癌作祟，迟迟不肯踏上奋力拼搏的路，一边义正严辞地要求自我提升，一边又压制欲望规劝知足常乐……矛盾的心情，不正好是佳姐讲的对立统一吗？
2.前额叶
听了关于前额叶的知识，不知道为什么就想到了曾听过的一本心理学的书，它的主要观点就是“意志力不是心理机制，而是一种生理机制”，也就是说，强迫自己拿出强大的意志力做一件事是不科学不可取的，意志力的消耗和恢复都具有规律性，而且这个规律跟身体状况有很大的关系。
主题“大脑里住着‘如来佛’”，是告诉我们前额叶就是这尊“如来佛”吗？那么如何开发前额叶呢？是心理机制还是生理机制？靠意志力驱动吗？
3.真我和小我
核心区别在于满足的欲望不同，前者是核心需求，后者是及时行乐。所以面对小我，首要的是明确自己的目标，弄清自己真正想要什么。
今天听书也正好听到了马斯洛的需求层次理论，我怎么觉得我还在一二层游荡呢？（捂脸哭）人的需求不是在完全满足了第一层才会去考虑第二层的，而是递减的，比如第一层满足了80%就会去追求第二层，第二层满足了60%就会去追求第三层……我这么“欲壑难填”估计就正好是勉强达到了每一层的最低点吧，在每一层里都还没活明白，就迫不及待好高骛远去觊觎上一层了。
本心社的核心需求理论确实需要好好研究，清心寡欲，修身养性，不被小我的欲望蒙蔽了双眼，得找到自己真正在乎的，需要付出全部力气去追逐的东西。
