今天阅读《拥有一个你说了算的人生》第一章。
【旧知】
很多时候我们不会从自己身上去找原因，或者说是直接忽略了，缺乏思考。
【新知】
开篇觉知的力量中谈到偏执狂，自我分析自己疑心病很重，特别对老公，会有些对号入座的意识，任何我们觉得不对劲的事，背后必有原因。再次对心理学产生了兴趣！但是约往后阅读越觉得不太好懂。
印象最深的是［用可控第三者对待应酬］这部分：如果知道要对别人好，但却不能给对方想要的东西，就算给了对方想要的，因为没有心，也就没有感情的投入，所以这份礼物是没有温度的。结果，他只是一种应酬。
在很多时候家人对我们或者我们对家人就是这一种状态，只是我们觉得对方需要，而没有去感受对方是不是真的想要。
比如：天气冷时，父母天天叨叨要我们穿秋裤，但我们真的不喜欢穿秋裤，觉得简直low爆了。从而产生争执，甚至产生抵触情绪、闹别扭等等，觉得对方烦透了。
原来产生这一系列的原因是我们把价值观建立在了对方是否承认自己之上。所以这也使我反思平常自己对家人的态度，以及当被别人嫌烦时，没有用心去感受，感慨真是没有早点接触心理学方面的知识，避免很多无谓的事情发生。说白了大多还是沟通方面的问题。
在遇到我们不想接受对方好意的情况时，我们要做的是：积极回应和不含敌意的坚决拒绝。
【行动清单】
当遇到别人对我们心怀好意，我们却不想接受时，表示知道对方是为自己好，但是自己并不需要。
