上有老下有小，中年人不敢有丝毫懈怠。说起中年危机，大家首先想到的是健康危机，但也许还有婚姻危机、财务危机、人际关系危机、情绪危机等。当这些让人焦头烂额的东东席卷而来，眼看着几十年建造的生命大厦即将崩塌，有人就此沦陷，也有人化灾难为恩典，涅槃重生！
我们反观生命建造过程就不难发现危机不是偶然发生，而是必然存在。比如健康问题：饮食习惯、加班熬夜、几乎不参加户外运动，这都是健康的隐患；又比如婚姻问题：当初择偶时考虑的是双方的学历，对方的家庭条件，谁可以在买房时多给首付，根本很少去考虑婚姻的基础是情投意合，这是两个生命的结合，他们能否彼此滋养共同进化；再比如财务问题：被贪念绑架，抗拒不了高回报的理财产品。凭借曾经在股市里偶尔的幸运，就把自己当巴菲特了，最后才感慨身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
如果你正深陷其中，请你拿出笔和纸，给自己未来的一个月做个计划并以此践行：你需要知道清晨第一缕阳光在你居所的哪个方位；懂得健康早餐的制作和搭配，也许你从未给家人准备过早点，那么就从现在开始，服务一下你的家人；你要排列出你这个月要约见的朋友和熟人，根据他们的近况安排好是去咖啡厅还是一起去徒步，也许你会被邀请去做客；电影你也要挤时间去看，因为同样也是生活仪式；你可以花点时间去参观医院里的住院部，看望一下躺在病床上的患者，路过一下ICU走廊，体会一下患者家属的心情；也许你很久没去过图书馆了，你可以找个下午搭地铁去看看，那里不但存书丰富，那些安坐一隅看书的人，他们都懂得安顿自己。希望你愿意敞开心扉，践行这一个月计划。
中年人，你们知道吗，其实老年生活也很绚丽多彩，你务必智慧化解中年危机，然后你会有机会当爷爷奶奶、外公外婆，那种被萌宝搂着脖子亲的感受，你会明白什么叫着欢愉；闲下来的日子你想怎么浪都行，你可以挽着老伴去散步，去登山，去茶楼吃最爱的粤式点心。如果你单身，你要大胆地追求你喜欢的人，不要吝啬使用你的情商、智商，把时间浪费给美好事物。也希望你将自己涅槃重生的武林秘籍传授给有需要的人，感受一番菩萨布施的善行。
