长痘痘时最不该吃什么,原来我错了这么多年

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甜    的

呜呜呜,我一直以为是辣椒······

痤疮(痘痘)是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,主要受雄激素调控。雄激素水平上升,皮脂分泌增多,毛囊口堵塞,痤疮丙酸杆菌大量繁殖引发。

血糖指数(GI)是用来衡量食物引起人体血糖反应的重要指标。高 GI 的食物,如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等,可以通过降低胰岛素敏感性,导致血液中游离雄激素的含量增高。而由上可知雄激素是促进痘痘形成的重要原因。

年底忙啊,S君也因为熬了几个夜脸上冒了三个痘痘,但是·····

在码这几个字中,不知不觉吃完了一盒巧克力

丑菇凉回家过年见人······还做什么头发,买什么新衣啊??

喂,说你呢!!你是不是就是这样知道是知道,该吃啥还是啥?!

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