1月11日南瑞意的红薯餐日记

        红薯餐从17年1月开始，前4次185天，本次302天，本次偿试连续400天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了24个月,睡眠质量提高一倍以上!第4个月虎杖粉第17天，头部全息1次，跪膝3次,推腹1次，平举1次,敲胆经1次，敲大肠经1次.头上的疙瘩一直反复中，头皮的左右差异感在减轻，右侧不那么木了！头发由黄变黑，白发也可以确定减少了些！

    今天开始尝试给别人多做经络了！加油！

      做好自己，觉醒他人！

      50的年龄，25的身体，15的心态，5岁的做法！

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