“你不是缺思考，而是缺复盘。” “你缺的不是能力，而是自我审视的习惯。”
很喜欢书中的这句话，也经常思考着：作为一线的教师，我们日复一日、月复一月、年复一年地做着相同的事，可是教学能力为什么没有提高，科研能力为什么没有增强，学生学习水平为什么没有增长呢？是呀，为什么呢？看完这本书后，给了我很大的启发。
既要研事，也要“研己”
“研己”是最不容忽视的，中国古人说的“慎独”“自省”“反求诸己”，其实就是一种“研己”。
历史作家度阴山指出，王阳明的成功绝大程度上靠天资，曾国藩的成功绝大程度上靠后天努力。曾国藩也用他必生的实践证明，一个天资驽钝的人同样可以取得不俗的成绩。
作为一线教师，我们如何进行教育、教学复盘呢？结合书本和自己的教学经历，我觉得主要有复盘四字诀：慢、问、写、行。
慢——以慢为快
在如今快节奏的生活状态中，我们要在复盘上慢下来。上完一天的课，找一处相对安静的环境，静下心来慢慢地复盘今天的教学活动，头脑中如同放电影一般，尤其是容易被忽视的细枝末节处。请看下面这段对话：
一位徒弟问师父：“师父，以我的努力多久可以开悟？”
师父说：“十年。”
徒弟又问：“要十年吗？如果我加倍苦修，需要多久开悟呢？”
师父说：“得二十年。”
徒弟很疑惑，于是又问：“如果我夜以继日，只为禅修，又需要多久开悟呢？”
师父说：“你永无开悟之日。”
徒弟惊讶地道：“为什么？”
师父说：“如果你只在意禅修的结果，又如何有时间来关注自己呢？你只看结果，就无法静下心来，那永远也无法得到那个结果。”
慢下来，才会让我们有机会更加专注从容地做事。复盘的时候，调整自己的情绪和状态，让自己放松，然后开始慢慢地去回顾和反思。这是一个慢功夫，就像文火炖汤一样，需要慢慢熬制，才能香溢入味。
问——自问自答
自问自答是一种非常有效的思考方式，向外求，不如向内求。所谓自问自答，实际上就是一种自我对话。我们通常感觉好像有另一个自己，这时我们可以把自己剥离成自我1和自我2，让这两个我进行自我对话，具体方式见下表。
自我1（问）
今天的这节课我准备工作得是否充分？
课堂预设是否充分了？
课堂上的重难点是否突破了？
当堂的教学任务是否完成了？
是否关注到了全体学生？
课堂上有没有体现分层教学的过程？
.....
自我2（答）
本节课在教学重难点的突破上，对学生学情的预设还不顾，没有做到知识的上下勾连，来启发学生的思维；
由于在突破重难点处多花了时间，导致本节课的教学任务没有完成；
本节课共提问XX次，但是没有面向全体学生，有XX个学生没有被提问到
.....
如上运用自问自答的方式，可以是高维的自己和低维的自己的对话，也可以是未来的自己和现在的自己对话。
写——以笔当剑
事情写下来和在头脑里是两码事。很多时候，当你只是想的时候，你会觉得自己有很多想法，但是当你要把它写下来的时候，你不一定能够准确将其表达清楚。现在学校都会要求老师写教学反思，甚至有的学校还会有字数上的要求，但是外力要求的和自发自愿的想反思、复盘是有区别的。自发自愿的反思，要做到眼到、口到、心到，写的过程本身就是知识生产的过程。当你开始认真写下每天的教育、教学工作反思，你就开始生产属于自己的知识，生产属于自己的学问，那么你就从知识消费者变成了知识生产者。
行——行动导向
复盘是为了行动并达到目标，行动和复盘是一个整体，你做一件事，做得怎么样，怎么才能做得更好，你需要一边行动一边复盘，复盘之后再去行动，行动以后再去复盘，这是一个周而复始、循环往复的过程。
综上所述，教学不仅需要反思，更需要有深度的、有层次的反思。我们的教学反思一定是一课一反思，一周一反思，一单元一反思，一学期一反思。反思一定要经历反观、反思、反省三个步骤，唯有这样，我们才能日有所进、周有所悟、月有所长、年有所长。
