见林观木，战略和战术都要兼顾。心中既要有长远的目标和梦想，也要有近期的反思，没有反思的人生不值得过，所以定期对自己的行动做检视，看离目标还有多远。
本周反思:
一、健康
1、 做到了早起，早睡依然不太好，但比上周略有进步，嘉许自己。
平均早起时间5:35分
平均早睡时间22:50分
早起没有问题，闹钟一响，不会赖床，第一时间就能起来。
早睡比上周稍有进步，一方面是天气冷了，夜晚降临的比较早，另外一方面也是从心里给到自己一个允许，允许自己有一个调整的过程，慢慢来。
上周执行正能量
每天跑步三公里，只有一天没有跑。
每天写晨间日记。
每天听时间管理课，并写自己的心得分享到朋友圈。
而且本周非常令我开心的是：跑步的时候膝盖不怎么难受了，可能是姿势调整到位了，也可能是慢慢适应了跑步这一习惯。而且发现自己越来越喜欢跑步，每天早上睁开眼，第一件事情，就是看看天气好不好，如果没有下雨，就想要马上去跑步。
乐动力运动记录
下周计划
每天都要有运动，晴天跑步，雨天瑜伽。
本周正能量
担任了周五早上小组会的主持人，因为准备的不够充分，所以主持效果很不理想，但还是要感谢自己看到小组长招募，就第一时间去想要主动去分担的精神。
下周计划：
继续做好每天正在做的这些事情。
二、学习
1、每天听时间管理100讲，并配上心得感悟发朋友圈
2，每天写字画画。
上周执行情况
每天都有听100讲，并写心得发朋友圈，没有一天落下，嘉许自己。
下周计划
继续进行这一动作
三、家庭
每天跟妈妈和女儿聊天或发微信，感觉幸福感猛增。
下周计划:继续。还是不太习惯跟父亲打电话，以后也要慢慢增强跟父亲的沟通。
四、事业
1.本周想到了一个招生方案，本来是想着要吸收一些新家长来报名的，不过没想到最终还是老家长又重复报名。也算是一项意外的收获吧，同时也提醒自己，营销宣传很重要，不能光埋头教学，也要分一部分精力考虑如何去做招生，而且下次招生的时候，不能再出现同样的情况了。
2.为了方便宣传招生，所以把老家长们放在一起，拉进了一个绘画交流群。发现效果很好，收获了老家长的很多认可、鼓励和赞美，心里满满的自豪和感动。
下周计划：
1，全力以赴做招生
2，多渠道学习，为课程增趣扩容。
五、效能
有的时候一天能非常高效的做十几件事，非常充实，有的时候一只青蛙也没吃完。状态很不稳定，还需要求自己更加自律。
需要改进
要是优先，凡事提前。
下周计划:先把青蛙吃完，再做其他的琐碎和娱乐性事件。
六、财富
本周利用跑步的时间在听能断金刚。内容很好，特别吸引我，但单纯的听，听完就很容易忘，还是要通过学习笔记的方式做输出整理。
七、休闲
本周结缘一个孩子的家长，他需要我帮他做一些事情，带我去参加了两次大的社团活动，开阔了自己的视野、思维。发现还是要多出去走走的，而自己平时几乎没有社交圈子。
八、觉察
发现效能时好时坏，最重要的原因是自己没有把握好要事优先，凡是提前的原则。，下周继续按这一原则要求自己。
【90天践行目标】
1.每天运动，体重降到98斤。
2.每天写字画画。
3.晚十早五，早睡早起。
【感恩】
感恩所有的发生和遇见，向一切臣服。
