昨天分享了我的无量之网的读书笔记，用了普通阅读法，费了不少时间，内容是完整了，但朋友说看不懂，只有框架，没有血肉。
哎哎，看在一个亿的份上，我一定要让大家看懂了，重写分享给大家。
缘起
之所以会买这本书，是因为看了梁冬的生命觉醒系列采访刘丰的视频，第一次让我对三维世界是高维世界的人投影这个概念很认同，于是去搜索他的书：《开启你的高维智慧》。而这本《无量之网》是打包一起卖。
就这样，我真正的需要，转了个弯来到了我手上。
不仅如此，从下单到真正收到书，也经历了一次情绪的体验。
什么鬼？ 且听我细细道来。
情绪
买书的故事
买书是在上影像阅读课之前，淘宝下单买了好多书，别的书都到了，这两本迟迟不来，查看物流状态，京东物流，没发货。也没关注，时间到了就自动付款了。因为要从云南中转，我也懒得问，想想总会到吧。
有天好不容易提起精神找小二，说没收到书啊，但是已经默认付款了，咋办啊。小二回复说已经签收了。我查物流还是没发货的状态，就觉得奇了怪你，怎么睁眼说瞎话呀，事实就是没发货所以没收到啊。这样的对话重复了三次，小二只是反复强调咬定已经签收了。我的愤怒一点点就冒起来了，明明货都没发啊……不可理喻……后来我才看懂是京东物流就是不显示发货状态（怪我咯）。
但我的愤怒停不下来了，因为我根本无法联系中转站，但我相信中转站如果收到，一定会转运过来的。后来另一个客服跟我道歉了，但还是坚持他们发货了，我说事实是我没收到啊……双方各种较劲，58元的书，我不知道我计较个啥？
在这个过程中我看见自己的情绪，毫无意义的愤怒和不满，但是不愿意控制，不愿意和解。
我申请退款，被拒。申诉，交涉，我开始觉得无聊了，做了个决定，爱退不退，继续在他们点下单再买一套。于是他们退款了，结果我收到了两套书，然后我又退钱给他们了。
回想起来，觉得自己可笑，但沉浸其中时，就是不愿意从情绪里出来，哪怕是如此蒜皮的小事。我甚至可以上升为不尊重啊，不信任啊，被侮辱啊，不会沟通啊，各种负面定义。事实就是，卖家的确发了货，我的确没收到，快递说的确送到了，我没法直接查中转站。无所谓对错，无所谓输赢，也没有重大利益相关，但是愤怒、厌恶的情绪就那么真实存在了。跟别的愤怒感觉也没有太大不同。
唯一的区别是，这次我清醒地知道，是我有病。
这就是我们神奇的情绪，你觉察到，你感受到，Ta时刻存在着。
似乎也无能为力。如果你不想改变的话。
但是，你要明白，你的情况影响着你的现状，因为，无量之网告诉我们：
情绪是我们跟无量之网沟通的指令。
注意，是指令，不是语言。
你说你不生气，无量之网并不相信，语言只是你头脑的把戏，只有你的感觉你的情绪到位了，无量之网就会瞬间感应到，才会随你而变。
再次强调，如果你想糊弄无量之网，说出你假装的想法是没有用的，要糊弄也要用感觉糊弄。皮笑肉笑没有用，必须真正的笑，哪怕你用欺骗自己的方式让自己真的笑了，无量之网也会笑着回应你。
觉得不可思议吗？心想事成的感觉有过吗？
有过？有过你就能体会到：“你相信-你感觉棒棒哒-结果如愿-你更相信你的相信”这样一个正循环。
没有过？没有过你也就理解为什么没有啦：“你不信-你不开心-结果没实现-你更不相信”，同样的反馈，反复验证你的信念，无论好坏对错。
人生的模式就是如此循环的。想破解吗？
法门有N多，任君挑选：
零极限的“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你” 可以帮你清理你内在的负面情绪，让你归于零极限的状态，体验到平静喜悦.....敲重点了：平静喜悦。这个情绪中你就拥有了创造自己的无限潜能。
如果是瑜伽爱好者，那就冥想，在音频的共振中进入你最放松的画面，无论是升起的莲花，温暖的草地还是平静的沙滩，你都体验到放松和平静......
如果你喜欢道德经，那就读经，在声声回响中，你获得了内在的力量……
或许念心经更有仪式感，在如梦亦如幻的梦幻泡影里，你感受到了慈悲喜舍......
如果这些你都不喜欢，那可以认真地读一本书，吃一口饭，洗衣服，陪娃....
所有你专注着的场景都会协助你与无量之网的连结。
我说得这么辛苦，你信吗？不，你不信，或者你将信将疑。
你会觉得这是唯心主义，这不科学。
你一受过高等教育的高级知识分子怎么会如此轻易被忽悠被洗脑？来来来，我们聊聊啥是科学。
科学
首先声明下，我是接受过理工科和MBA教育的，如果我没理解错的话，能勉强算是高等教育的。
我还是考霸....在我认识GMAT考770分的真学霸前我觉得我复习两个月吃了七个鸡翅烤出来的710分还是可以算考霸的.....不好意思，我逻辑混乱了，我跟学霸的区别是学霸人家是真学懂了，我是稀里糊涂也能考高分的考霸……跑题了......重点是，我也是热爱科学的。
不过呢，最近好像才差不多明白什么叫科学。
科学的意思是我研究了一套系统的知识，我证明是正确的，你不服来战。
不过呢，这个知识体系的基础有不言自明的知识，比如欧几里得的五大公理，五大公设，你要跟我玩，就先同意这公理公设不需要证明，就是天然正确的。.....这个，你说这是科学，那我告诉你，神在你心中，不言自明，你咋说我不科学？什么？因为我没有用实验证明给你看？
好好好，这里有.....实验，一步步证明给你看。
爱因斯坦是科学家吧，他用相对论提出了时间和空间是不能分割的，它们以第四维度的形式并存，你信不？科学哦。
那量子纠缠的实验报告你信不信，科学家们反复试验发现在地域上孪生的光子被迫分离，但只要其中一个发生变化，另外一个光子也会自动产生相同的变化。这个感觉是不是有些熟悉？有没有联想到双胞胎的心灵感应？
还有关于我们人体DNA的三个实验发现，我们体内的DNA让我们可以获得那个连结整个宇宙的能量。还有美国军方公布的遥视工程的细节，揭示出将意识专注于某个具体的地方，可以感知和目击远方事态的能力。
你还不信，要不你问问18世纪的伟大科学家牛顿老先生？啥？牛顿是谁？就是那位很牛很牛的奠定了物理学基础的科学家啊……听清楚啦，人家是科学家。不过呢，他说存在全智全能的上帝。他构建的数学原理能解释天上的星系，月亮的圆缺，海洋的涌动，却不知道为什么会如此。
生而为人，我们好喜欢归因。可是，这是个因果关系的世界吗？我们发现了DNA，可是我们知道DNA存在的原因吗？我们看见山川河流，我们知道为什么它们此刻此地出现在我们眼前吗? .....
我扯这么多，不是在试图说图你，我知道，做为科学理性的你，保持怀疑和开放是你的一种基础态度.....我只是想说，我完全尊重你不相信的权利和选择，我只是请你不要用马克思唯物主义、客观现实、逻辑之些来攻击我“不科学”。
这本书，就是在用科学的方式证明无量之网的存在，是经过验证的，是跟其他科学一样在不断发展完善中的。
其实，就算你信了，你也知道你的情绪对改变你的现实很重要，你也未必能做到。
为啥，因为你还有恐惧，那潜藏在你潜意识深处的深深的恐惧。
恐惧
道理懂了很多，却依然过不好这一生。为什么？
因为懂道理的只是头脑，而埋藏在我们身体里的最古老的记忆就是恐惧。
不过，恐惧分为“真实的恐惧”和“制造的恐惧”。
真实的恐惧是一种应激求生模式，可以给你超乎寻常的能量，促使你马上行动、逃离危险，保护你的生命。
我曾在2010年一个人去巴厘岛旅行，然后参加了一个水上活动，很简单的香蕉船，在海上滑行，然后突然把你甩掉。一个船上有坐六七个人，我那条船别人都是一对的，而我谁也不认识。然后，甩掉的时候我掉进了水里，那个船正好盖在我的头顶，我穿着救生衣，不会游泳，当时我的感觉是好安静，我的眼睛是睁开的，一片白茫茫，脑子里完全没有意识，不知道自己在哪里在干嘛，但隐约有一股力量让我在向上挣扎，等我真正有意识的时候，看见的是别人吓傻了的表情，我感觉的几十秒，其实有好几分钟。大家不知道我沉到哪里去了。那一刻，保护我的，应该是我身体的本能反应。
还有2009年在美国做新手司机上路时，转弯快要撞到迎面一辆车的时候，我神速地踩住了油门，那也应该是我身体的本能反应。
感谢这与生俱来的记忆。
真正麻烦的是“制造的恐惧”。
制造的恐惧会阻碍我们灵性的成长，把我们困在幻象中。
这些恐惧是我们在过去的经验中累积的，那些给我们造成过最深伤痛的经验，我们不愿意再去谈论，一直被深深地隐藏着，直到某件事情发生，或者在我们的亲密关系中，这些恐惧被映照出来，导致我们不得不再次面对。
这些恐惧，会以不同的形容词来展现：愤怒、冷漠、不理睬、苛责、批判、虐待、嫉妒、严厉、强势、缺席、胆小、不诚实
我们恐惧的东西也许各有不同，但总体而言也只有三种基本模式（或组合模式）：对分离和被抛弃的恐惧，对自我贬低的恐惧，以用对臣服与信任的恐惧。
我能觉知到的自己的恐惧是对密闭空间的恐惧，比如电梯，还没严重到不敢坐电梯的程度，但是电梯里人多的时候，会有点窒息感，会想像万一出问题该如何是好。曾有分析说是因为控制欲强。
知道了无量之网后，我理解本质上是对分离和被抛弃的恐惧。
十年前爸爸的突然离世，对我就是一次严重创伤。虽然我的理性让我在过去十年里爆发出了更强大的生命力，但是，那种“再也不会有人像爸爸那样爱我”“世事难料”“一切都会失去”“人生无能为力”....的恐惧已经留在了身体里，成了自己内在坚守的信念。
要如何跟我们”制造的恐惧“和解呢？
方法自然是有许多，但因我的恐惧依然还在，所以不再啰嗦，或许如此这般学习、分享的过程，也是我疗愈内在恐惧的途径。
值得推荐的是蒂姆·法瑞斯在TED上的一个演讲小视频，他提出来的”恐惧设定”的方法。我突然理解我这些年原来就是在用这个方法在应对我的恐惧。这个方法就是：凡事都做最坏的打算。比如坐车，坐飞机，我下意识会想的问题是，如果出意外的话，我从哪里逃。再比如对于死亡的恐惧，如果我发生意外了，人家花着我留下的钱欺负着我的娃？于是，我连遗嘱都准备了。再再比如，如果人在，钱没了，怎么活？于是，我做了各种规避风险的资产配置。再再再比如，如果我失业了，怎么活？于是，我十年前就在创建被动收入。
窃以为，深层疗愈我们内在的恐惧，达到最极致的喜乐，是我们一生的修行。
可是，在极致喜乐状态下，我们就可以创造丰盛的人生了吗？
不好意思，还没有，我们还需要有想像力。
想像力
你到底想要什么样的人生体验？
你想过吗？你真的敢想吗？还是你一开始想，就被你的恐惧拖了后腿？
一个亿的小目标，你敢要吗？你会不会说，呀，太贪心啦，我不需要那么多钱。或者说，我就不可能会有那么多钱嘛。再或者说，做有钱人有什么好的，有钱人都心不好，有钱人的痛苦烦恼更多。再再或者说，我挺想要的，可是我说出来别人会觉得我异想天开吧，会觉得我太夸张不靠谱吧，会觉得我欲望太多吧......是的，就是这样，你有充分的理由去拒绝一个亿的。
你不要一个亿只要一千万也没有任何人责备你的，你选择你舒服的数字，然后去实现它，享受它，当然就很好。
所以，关键是，你想要，你真的想要。
更关键的是，你已然拥有了得到后的感觉和体验。
你已然看见已经拥有一个亿或一千万的你，正过着你向往的生活，住在什么样的房子，开着什么样的车子，有几个孩子，或者，旅居在哪里的状态，读着什么样的书，交着怎样的朋友，在什么样的餐厅吃饭......都是鲜活的画面呈现在你的面前是你能真切感受到的体验到的。
如何让这个画面呈现，那就需要用你的想像力讲故事。
讲故事有多重要呢？ 著名以色列历史学家尤瓦尔·赫拉利在其畅销书《人类简史：从动物到上帝》中声称：人类之所以成为地球的主宰，就在于人类能创造并且相信 “虚构的故事”。
那么，该如何讲故事呢，我手上有一本《梦想成真只要3天》的书，看完后分享给你。
