亲爱的家长朋友：
“神兽们”归家已近四周，相处和谐吧？
孩子娱乐和学习时间的安排，你满意吗？
孩子的“多面性”是否让你惊喜？
孩子对你的陪伴状态评价如何呢?
孩子对家庭的温馨程度满意吗？
暑假对于大部分孩子来说，平时的校园生活节奏固定而紧凑，暑假是一个放松的时间。对于望子成龙的家长来说学习可不能放松!想让孩子过一个充实又快乐的暑假，家长需要有合理期待，这样在陪孩子过暑假的过程中才会愉悦而有意义。
首先家长与孩子制定好学习计划后，就不要随时盯着孩子的执行过程，要抓大放小，提出基本要求，说明底线。其次父母如果能趁着假期带孩子一起做些高能量的活动，既能够帮孩子锻炼技能，又能够促进亲子关系，可谓一举两得。
大家可以根据下图中“高能量的事”设计一些有意义的活动，避免做出“低能量的事”给孩子带去消极影响。
图一
根据上图大家可以发散思维，为孩子量身制作一些有意义的亲子活动，比如:
一、幸福崃道骑行
邛崃的自行车高速公路被誉为“幸福崃道”，这是成都首条封闭式自行车高速公路，全长约12.5公里，在家乡的土地上，欢快骑行，时而穿过茶田，时而路过村庄，一路美景随机切换。从“千年邛窑”一路到“南丝路第一站”平乐古镇，一路绿灯通行无阻，沿途名胜古迹、大地景观尽收眼底。在盛夏的清晨或傍晚，一家人来一场大汗淋漓的骑行体验，感受亲情的流动，感受孩子长大后的力量，感受父母被孩子超越的幸福，在孩子的成长中彼此留下终身难忘的画面！
二、看电影，论电影
今年暑期最火值得亲子共看的电影是《抓娃娃》，借用这部电影，家长们或许可以听见孩子心灵深处的声音。这部喜剧电影像一面镜子一样映照出了现代家庭教育中普遍存在的问题。它提醒家长们，真正的爱应该是理解与尊重，要求父母放下自我，倾听孩子内心的声音，尊重他们的个性和梦想。
《抓娃娃》可以触动家长和孩子们对于家庭教育和亲子关系的深思，养育孩子不是抓娃娃没有一个能够通用的教程和保证成功的攻略。父母的角色不是控制孩子而是站在孩子背后的守望者。给予他们充分的信任，及时的回应和得体的退出，孩子们才能在自己的人生之路上走得更远、更坚定。
看完电影后听听孩子对自己过往教养中的不满，帮着孩子一起吐槽自己，释放孩子以往压抑的情绪，也让孩子体会到可怜天下父母心，进而拉进亲子关系。
三、做饭菜
教孩子做饭菜，孩子不仅能学习到基本的烹饪技巧，还能在家长的指导下尝试新的食材和烹饪方法，从而培养他们的创造力和想象力。家长与孩子一起推家庭特色菜单并命名，这些互动都能加深亲子关系，让家庭成员之间有更多的共同话题和美好的回忆。
假期是孩子休息的时间，更是孩子的加油站。家长们若能利用这个时间帮孩子蓄能，孩子们在下期的学习生活中就能够轻松发挥出自己的真实水平。
附赠30个高能小事，欢迎家长们、孩子们打卡留言。
图二
亲子活动中，也许家长与孩子矛盾的焦点——手机，不知不觉成了导航、搜索工具；也许家长和孩子忘记了刚刚做不出某道题的争吵和烦恼；也许有的家长还发现了孩子的特长，提前开始为孩子进行职业规划……
不体验我们永远不知道会收获什么？欢迎体验后留言。
