淅淅沥沥的秋雨缠绵了将近一天的时间，天气陡然下降，深秋的味道浓郁起来。可我没有因为这深秋的景象而如往年一样悲秋伤怀，想想今年以来的经历使我这四十多年来最跌宕起伏的，而我却基本上没有了自怨自艾、没有了委屈、没有了愤怒、没有了痛心、没有了太多的悲伤，已经基本坦然接受接纳，说明我已经开始成长了，内心开始变得强大一些，能容一切不能容之事了，我是如此的优秀，为自己点赞！这就是亲自课程的魅力，感谢紫雨老师和锦明老师的大智慧，让我慢慢变得更好！
今天儿子起来的时间比前一段时间晚了将近两个小时，而且直到到快五点钟才出来吃第一顿饭。装今天周末我和先生买了很多水产，中午做了清蒸鱼、蒸螃蟹、小炒肉、莲藕排骨汤，晚上又做了白灼花螺、花蛤蒸水蛋、清蒸扇贝等。儿子一边吃着晚饭，一边对我们说：“下次别买这么多海鲜了，太贵了。”我和爸爸能感受到孩子说这话时的感受，他的不配得感。我平静的告诉儿子：“这些海鲜不是特意给你做的，你知道妈妈爱吃带壳的海产品，爸爸还吃清蒸鱼，这鱼已经被我们吃的只剩三分之一了。再说今天是周末七鲜打折，我也有时间做着吃。”儿子没再说话只是闷头吃饭。儿子最喜欢花蛤蒸水蛋和莲藕排骨汤，吃了很多。期间儿子的表姐因看姥姥而过来打招呼，儿子看到表姐就起身回自己房间关上门了。感赏孩子因为天气变化而换上秋装，自己懂得照顾自己，挺不错。感赏孩子知道家长的辛苦，孩子知道节俭懂事。感赏孩子晚饭吃得多补充体力，爱惜身体。感赏孩子对自己要求高，所以不愿意让外人看到自己现在的状态。感赏儿子晚上中途出来看到爸爸在做自己的事情而没有刻意关注他，孩子主动拥抱并亲了一下爸爸，爸爸很兴奋更感动，悄悄地告诉我：“这是第二次啦！说明儿子感受到我的变化啦”爸爸，你真棒，为情绪稳定的爸爸点赞，加油！感赏孩子晚上和人联机玩电脑游戏并大声聊天，说明孩子在与世界连接，挺好的。
感赏自己和爸爸通过孩子的行为感受到孩子的焦虑和不安时，没有像以往那样也焦虑不安。我们觉得目前对孩子最好的方式就尊重他的意愿和选择，我俩全然接受孩子的现状、不逼不问，做好后勤，有求必应，不求不应，同时继续做好自己，让孩子感受到轻松地家庭气氛，把洞见留给孩子。总之，就是不能再让家长成为孩子问题的一部分。感赏自己做事认真有毅力，坚持跑步第二十三天，坚持写简书挑战日更达人，并赢得挑战。感赏自己和先生一起下厨心情好、效率高而且味道很棒，一家三口都爱吃。
投射自己和先生能量满满，无论什么状况都稳稳接住。投射自己下周工作顺利效率高！投射自己吃得好睡得香心情好！投射自己学习不断强大自己。
投射孩子尽快调整好作息，投射孩子早休息早起床，投射孩子睡眠质量高。投射孩子白天游戏，晚上早休息。投射孩子尽早进入学习状态，投射孩子减少手机使用时间，投射孩子增加使用笔记本和纸质书籍的时间。投射孩子吃嘛嘛香！投射孩子身体棒棒。
投射先生快乐生活！投射先生能量满满！投射适当锻炼，身体棒！投射先生睡眠质量高，血压正常。投射先生吃嘛嘛香。
投射一家三口每一天都快快乐乐、和和美美、开开心心！
投射钱宝宝从四面八方向我家涌来。
投射宇宙爸爸眷顾我们全家，宇宙能源源源不断流经我家！
投射明天会更好，加油，我们！！！
