天晴了，但是风还是没有停下，做好早饭去跑步，今年是跑步的第三个年头，选择跑步是因为体检时发现了血压高，而且还是低压高，还有身体出现好多毛病，从上身开始所有经络有结节，有肌瘤，有囊肿，我知道过去的日子让自己忽略身体，现在临近更年期绝经期，所有毛病都开始展露，卫生院的中医说，所有病患里我身体是最糟糕的，市里的中医生说，你控制好能晚几年做手术，我知道我的身体濒临红灯区了。
我知道抱怨没有用，我也找不到依靠的人，母亲婆婆丈夫儿子我最亲近的人，但是他们眼里没有为我怎样，他们痛了对我说，他们不开心了对我说，而我呢？她们以为爱笑的我，什么事也没有。
我学会了不去理会他们，能做的我做，能听的我听，私下我告诫自己不要投入太多情绪，我的身体折腾不起。
昨天最后冒雨去体检了，彩超室的大夫说，你的息肉已经0.8了，可以考虑做手术不要拖太久，回到家看我去年是0.9，慢跑还是有收效。我知道自己是多发体质，做了一个还有下一个，又不能都切除。所以现在就是饮食，锻炼自己注意。身体的病痛不是一天两天就做下的，最早那会儿年轻，那会儿不知道事情可以缓着来，现在我克制性子急，解决不了的事情，我告诫自己这就是命，这就是该如此。不是为了活多久，而是为了活着不受罪。
昨天在雨里开车，开着导航去体检中心，因为弯路太多，车子提前拐弯，雨天里我不确定是不是跑上高速了，不知道在哪里掉头，由着导航说了一个路口又转了回去，我那会想自己是不是不该体检。后来体检完我对医护说，是不是下雨天体检的人就少了，医护说，都是预约的没什么少不少。一下解了我为自己执着来体检的不舒服，就是说应该来。检查结果还没出来，心里有些不安，但也坦然，自己的毛病自己知道，体检无非就是确认自己跑步是否对身体有好处，身体各项指标是否标准。今年没有了集体体检，体检要收费的。我还是为自己负责，去做体检。
按着视频里的教学，我现在慢跑的步幅，步频，心率都在正常范围内。
