静寂的清晨，五点二十闹钟一响，并没有立即起床，这些天比较辛苦，睡得晚，起的早，夜里还会咳嗽醒一会，奖励自己再躺十分钟吧。五点半左右起身，坐在床上，进入冥想状态。首先在脑海里进行今日的感恩，他们分别是我的同事，我的老公，我的公婆，感恩他们对我的支持和帮助。
在冥想时，感觉自己有的时候就像和自己的思绪捉迷藏，它一会跑掉，被拉回来，没过一会，又溜走.... 就这样静坐了一会，感觉自己要倒下了，于是将意识拉回来，心里暗想：等课程结束，我要进行更长时间的冥想，去体验，去内观，去觉察。
今晨继续将昨天未完成的《今日简史》的导图绘制完成。这大概是我绘制比较工整的一幅导图。
《今日简史》的作者是以色列作家尤瓦尔. 赫拉利，他的另外两本畅销书是《人类简史》和《未来简史》。
《今日简史》讨论了现在发生的事，今天我们最大的挑战和选择，我们该注意什么以及我们该怎样生存下去？
哪些事情正在发生？
首先信息技术和生物技术革命，正使我们的生活发生翻天覆地的变化。它不仅改变经济和社会，还可能改变人类的身体和思想。通过生物技术和信息技术的革命，我们将会有能力控制自己的内在世界，也能设计和制造生命。我们将能学会如何设计大脑、延长生命，也能选择消灭哪些想法，但没人知道后果是什么。没人告诉我们算法和自动化最后可能会让我们成为“无用阶层”。
随着区块链、基因工程及机器学习等人工智能的发展，从艺术到医疗保健行业，很多传统工作将会消失。虽然人工智能可能协助人类创造新的工作，但是这些新工作可能需要高水平的专业知识，因此无法解决无技能失业者的就业问题，因此我们可能会看到新的“无用阶层”日益庞大。
那么在后工作社会、后工作经济、后工作政治的情况下解决的方案是什么呢？
有一种新模式越来越受到关注，即全民基本收入。即，政府应该对控制算法和机器人的亿万富翁和企业征税，再用这笔税金为每个人提供足以满足其基本需求的慷慨津贴，这样一来既能解决失业和经济混乱而产生的贫穷问题，也能保护富人不受贫民主义的怒火洗礼。
还有一种做法是全民基本服务。政府不是直接给钱让人乱花，而是提供免费的教育、医疗保健、交通等服务。
今天我们面临的挑战和选择
我们生活在人工智能的时代，我们出门离不开导航、我们听歌会有算法为我们推送喜欢的歌曲，大数据算法更能监测我的感受，人工智能比我更了解我该选择哪个职业、甚至处理人际关系，就连汽车也懂哲学，我们成为被驯化的人类，滥用着进化的计算机，这里的危险在于，我们太注重发展人工智能而不太注意发展人类的意识，末日景象可能是在一次又一次的点击当中悄悄而且平凡的来临。
未来的危险还不止数字独裁一项，大数据算法可能会抹去自由，同时也可能创造出历史上最不平等的社会，让所有财富和权力集中在一小群精英手中。大多数人的痛苦将不再是受到剥削，而是再也无足轻重。
我们的人脸识别数据，我们的指纹数据，我们的行动轨迹数据，我们的喜好数据统统被掌握在以谷歌，腾讯，阿里等数据巨头手里。在这场争夺数据的比赛中，到底该由谁拥有数据？如何规范数据的所有权可能是这个社会重要的政治议题。
对于社群崩溃、不平等日益加剧、社会两极分化和全球理想幻灭等问题，工程师和算法似乎还完全束手无策，然而所有人类群体都面对着共同的机会和挑战，再也无法变回孤立的部落。
核战争和气候变化威胁人类的生存，破坏性创新的科技可能改变人类的本质，从而与人类最深层的伦理道德和宗教信仰产生纠缠。
这些问题只能从全球角度来解决，但同时民族主义和宗教仍然将人类文明分裂成许多常常敌对的阵营。这种全球问题与地方认同之间的冲突，正危及全球最大规模的多元文化实验：欧盟。欧盟因为融合与移民问题而处于崩溃的边缘，欧盟能否找出中间路线，既能继续向陌生人敞开大门，又不会被价值观不同的人影响其稳定。保持开放的边界和心胸：降低对恐怖主义的歇斯底里程度，将有助于欧洲和整个世界进一步整合。
我们该注意什么？
虽然各式挑战前所未有、各方歧异激烈紧张，但只要我们控制恐惧的程度、虚心面对自己的想法，必能成功应对。
秘密打击恐怖组织，媒体应保持客观，切忌对恐怖主义反应过度。监督激进团体、力度适当。
一方面战争绝非无法避免，另一方面一心认为战争不可能发生也过于天真。即便战争对每个人来说都绝对是一场灾难，也没有任何神祇或自然法则足以制止人类的愚蠢行径。治疗人类的愚蠢可能就是加点谦逊。
每一种宗教、意识形态和信条都会有自己的阴影，而无论你遵守的是那一条信条，都该看到自己的阴影，避免自己天真地相信“我们不会这样”。
我们一直生活在后真相时代，如何在后真相时代避免被洗脑呢？首先如果想得到可靠信息，必然付出昂贵代价；其次如果觉得某些问题特别重要，就该努力阅读相关科学文献。
我们该怎样生存下去？
没人真正知道未来将如何变化，但唯一能确定的是一切都会改变。我们唯有不断学习，不断重塑自己，认识自己、观察痛苦、认识痛苦的本质，尽快了解自己的心智。
从现在就开始。
