19.7.10
打扫卫生
市政材料审核，电话，录音，查找问题
总结最近几天的心得
调整医院方案
微信公众号文章发布
自我案源调整
19年下半年规划！！！过经济法和税法！
车位
修改材料
联系评估和验资
1.602在装修房间，但是装修工人把那一层弄得都特别脏。每天都划的那个腻子，全部都是粉尘，而且味道特别刺鼻……关键是他们刮腻子的时候还开着门，可能是觉得不开门儿的话，他自己也没有戴口罩，觉得呼吸有问题吧，但是像这样应该配备防尘口罩，起码把门关上……不然弄得全楼道全部都是粉尘，跟仙境一样……
2.昨天在洛阳的WC哥联系两个同学过来这边，面试医院案源工作~
其中有一个中分头的男生，他感觉还比较稳重一点，虽然不喜欢说话吧，但是属于那种会认真做事的，比较踏实的人。3月拿了法考证，要挂律所工作，他好像三高（西安得的？确定么？）~
另外一个黑衣服的，做了半年的英语老师，很玛丽苏，自己有了offer了，感觉不太行，比较飘一点，高不成低不就……也可能是跟她个人的性格偏激有关系，或者是跟他之前那些工作有关系，他之前在头条待的，做互联网这方面，很多人都慢慢的做的觉得自己很牛逼，但是不切实际……而且他上来就觉得待遇这方面的无责底薪这个一定得高，那你做销售这一行，很多时候就是到后来都没有无责底薪了……三个月的话，他不接受，这个时间方面，他也是想要那种比较稳定的，但是这个其实做销售说的话，前后的赚钱几率不一定。而且他心脏好像也有问题啊，年纪轻轻的~她们都是95年的，结果落了一身病……
我现在身体还没问题，一定要对自己好一点，起码健康方面要的！
吃饭花了117
3.一般吃饭的话，在那个万象城内605的时光餐厅那边表比较多一点，他们上菜比较快。价格的话也比较一般，菜品优惠什么也都还可以，味道也不错~
然后在那边吃了两三次吧……K哥这是第二次，外卖请我一次，然后W老师是带着我去吃了一次。啥时候请回来呢？怎么请呢？
他们那边的话就是充卡或者办会员卡就比较多一点的折扣，他们服务员也能拿提成，就单纯的这种介绍的好像不能提~
你们格局不是特别大一般来说的话是四个人比较合适一点，有一张比较大的圆桌吧，但是去的时候已经被占了，然后K哥他们就只能坐的被拼成了桌子上面勉勉强强吃吧，这点有点让人不太开心……也是我没有第一时间的去照顾好他们，让他们在另外的地方又等了一下。然后在这边拼桌，嗯，格局也不是很高……这两点我是觉得自己做的不太好~
4.吃完饭之后，我和哥和K哥又说了一些其他的东西，感觉三观有点崩……K哥，我刚出来工作难免的做事形式化，想的多做的少。他指导我说的是你每年定的一个目标要定的稍微小一点，你要建立的在第一个月就把它完成，之后再定大的目标！想想看，如果连小的目标都没有尽全力去达成的话，那说的再多，都不过是镜中花水中月……有的时候不需要那么明确的几年的规划呀，十年啊，20年太久了，谁都说不准？过好当下，像一个月做什么？这个比较好把握吧！
三观崩了的……他后来觉得说的有点多，他说现在这些事情都不应该跟我讲的，怕打击我~很多时候那些看上去很虚的东西，哪里有那么多人坚持啊？除非是给的诱惑不够大~但有的时候还是有一些东西是要坚守的~要对一些东西有敬畏之心！
他自己看人识人比较准的，但是很大程度上确实不是会拒绝别人的人。对于我提出来的问题，他一般都会去跟我回答去教我，我觉得这点蛮好的。包括他跟我说，J姐Q哥，都是他比较熟悉的人，也都是她带出来的人，他说你有不懂的地方也可以问他们，都是知根知底的~像他之前在那边也就是没有很多人教嘛，他的师傅也就带着他做一个案件而已……那天跟J姐打电话的时候，说你有什么不懂的地方都可以过来问我，我都当时就觉得心里面就是特别感动，从此之后就把每个人都当成老师，就努力的去学习去总结！
以真诚换真心，会成功的！
他在香港看了很多，觉得有些信息反倒是看不明白了，很多媒体都是把他们想让你看的，写出来让你看，而不是真正的你要看的和你想看的。但是政务这个东西我不清楚，可能我生来就对这个不感冒吧！
每个人对于自己的工作，择业各种的看法不同的
5.昨天去快递室事务所拿完材料之后，嗯，我还是在说是到市政的话，时间来不及了，时间来不及了，要不要直接回去？还是想一想，明天有开庭要做，我回去整整材料什么的会比较好一点。然后我刚回去就发现他们都在啊，幸好回去，要不太尴尬了……
6.最近和S老师沟通比较多一点啊，他有一个亲戚打算考法考。我没有帮他问到辅导机构，但是我把之前写的总结发给他了，他还蛮开心的，他鼓励我努力工作，我挺感谢他的，他这几年帮我也不少~从开始的创新创业啊，包括后来的考试选择，论文实习的选择，包括走上律师这条道路啊，他给我的建议都还挺明确的~我还记得很清楚，他当时就说，如果是就是找不到实习的地方，找不到工作的地方，他朋友那边他去说，给我找个工作~感恩(≧∇≦)
7.去市政，让他看完材料之后，忽然心里面就感觉特别难受……定额发票不能用，真的一点都不能用，但是这个金额有2到3万呢~
我觉得有的时候这些东西就应该一次性讲清楚，你不能就是说什么不能就是说什么不能用，你说什么是什么不能用的？我觉得就是是不能用的，这一点太坑了，就直接跟你说什么，不能用就不跟你说什么事能用的，你这个为什么不能用？等你跑了三四遍之后，她才一一跟你说清楚。
所以我要看到这点儿，以后尽量规避这点儿一次就把所有问题都给他抛出去。我把这些事情告诉倩倩，她说这肯定是你的问题啊……其实有的时候，你跟别人说的事，并不是要她批评或者是认可，你想让他知道而已。他怎么回，在你看来都是错了。
去办事儿，真的要人脉，没人脉什么都办不成。厚着脸皮问，人家也不会告诉你。
8.夏皮肤凉
身上的皮肤一直特别冰凉是因为什么？
夏天越是热，我身上的皮肤就越是冰凉是因为什么？
有些人体质虚寒，尤其是女性，冬日畏寒，手脚冰凉，血脉不通，由此还可引发多种病症。这种体质有些是天生的，也有些是因为后天保养不当引发的。只要日常妥善调理，还是可以很大程度改善的。
体寒原因：
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。
肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
解决方法：
1、自制药膳红枣。红枣营养价值高，味甘，性温，补中益气，是调理体寒的一大圣品。购买时最好买散装。选择饱满红润，有淡淡枣香，无黑点霉坏。洗净泡30分钟左右后，沥干。辅以黄芪、当归、太子参（老年人或有肢体麻痹症状的可加天麻）等中药，洗净切片。与红枣一起加水没过，大火煮开后，小火加盖慢熬至一半水时，加入冰糖适量，继续小火慢熬至水呈粘稠状裹于红枣表面。用塑料、玻璃或搪瓷器皿盛出晾凉。可根据各人情况，调些蜂蜜。放入冰箱，冬日每天取食十粒左右。夏日可酌量减少。长期服用，对改善体质很有效。
2、忌食或少食寒性、凉性食物。例如螃蟹、凉茶、西瓜、海产品等。夏日勿贪凉而多用冷饮、冰饮品。
3、注意保暖。体寒的人体内本就寒气多，更要注意保暖，勿使寒气入体。例如夏日空调间勿久待，室温保持26度以上，风扇勿对着长时间吹。关节、颈椎、肠胃等部位勿长时间裸露受寒。
4、临睡前（尤其是冬日）用加了姜汤的热水泡脚15分钟以上。期间可多次加入热水，以保持高水温。这样可以使血脉循环通畅。睡前在被窝里加两个热水袋，一个在脚部，一个在胃部。
应该多吃一些红枣啊，还有山药，夏天也可以多喝一些绿豆汤，还有注意要多锻炼哦。坚持，坚持你的皮肤就不会冰凉咯！
夏天人会出很多汗，而汗蒸发吸热会带走皮肤上的热量，所以皮肤会很凉
9.实在是太累了，在评估和验资中周旋一下午……晚上填完表格就九点多了，整完了茶具回家，又饿又反胃……想吃糖啊，想睡觉啊，因为不开心。想吃个牛肉结果卖完了，买了猪肘子吃，吃完就睡……第二天6点总算是活过来了
