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很多时候，放下心中的执念，才是真正放过了自己。

世人皆苦，苦于两件事，一是得不到，二是已失去。

这也正常，当我们赤裸裸地来到世上，最初双手就是紧攥的。

这一生，我们最难学会的便是放下，最难做到的便是遗忘，最难释怀的，是那些有笑有泪的过往。

于是，我们常常像智者一样劝慰别人，像傻瓜一样折腾自己。

《欢乐颂》里的小蚯蚓，在应勤要与新女友订婚之际，崩溃之下与闺蜜关关发生了争吵，最后在彼此的泪眼里，关关帮助小蚯蚓删掉了应勤所有的联系方式。

小蚯蚓于是开始了新生活，无论是假装还是刻意。

生活中，有多少人，一直在原地等待，真到所爱的那个人有了新生活，才下定决心开始忘记？

可是，删了之后便可以忘记一切吗？

不知道，但至少意识到，必须有意识地开始学会遗忘。

张小娴说，忘掉一个人，要么用时间，要么用新欢。时间不够长，新欢不够好，终究忘不掉。

当不再刻意的关注对方，当不再死拽着记忆不放，当开始习惯没有对方存在的生活，当学会把更多的精力转一个方向，也许真的能体会一种久违的轻松，发现一个成长的自己。

思念难捱的时候，对自己狠一点，既不要见，也不要贱。不要见是斩情丝，不要贱是断情缘。

时光不能倒流，美好的誓言，在当时当地也许是认真的，可这种浪漫却并不具备兑现的必然。

所以即使有一天，当你爱的人要跟你说再见，你也别太难过，别怨恨也别指责。

当“我会给你幸福”，变成“祝你幸福”，你要勇敢地面对这些变故。

你要知道，所有的关系，到后来，都可能只是相识一场。

希望现在的你，即使一个人，也要活得很认真；希望我们能在人来人往的变迁中，学会看开和释然，然后放下。

该删的，就删了吧；该忘的，就忘了吧。

哪怕此番风雨兼程，也愿你终能说出那句，我终于放下了你，也放过了我自己。