一直以来都喜欢香喷喷的面包,传统的菠萝包、奶油包等。后来听说面包热量很高,瘦身不能多吃,忍不住的时候,就转吃全麦类的,越咀嚼越香。现在的我,不太喜欢太甜,也不喜欢有馅,喜欢简单干净成分的食物。戒糖,是理想状态,但是做不到。从少糖开始吧!