每天一谱21/1

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今天说见不靠谱的事儿

今天约跑半马21公里㎞，

出门前怕忘打卡，把咕咚打孔器打开，停在暂停状态，

结果跑了快5公里，才想起来看看咕咚开没，结果还在暂停状态，

还好不是比赛，也不是给别人打卡，只是自己拉练跑！

为惩罚自己加跑10公里，计划20公里，实际今天完成35公里！

虽然2月没跑，但今天状态挺好的！

3月不减肥，4月徒伤悲！

3月约跑！！！

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