事件:最近看起来，因为线下工作量大，线上因为重新加入好几个，做很多线上的工作。忽然有种无从下手。不知该怎么做的感觉。感觉意识非常混乱。
思维空性:
线上，线下工作量大是表面因。有很多人可能比我的工作量还大。但是有很多人可以做到意识清晰，条理，思路都是非常顺畅的。
我曾刷淘宝。刷微博，刷朋友圈，看电视剧。买各种不需要的乱七八糟的东西，种下很多让自己意识混乱的种子。
明智忏悔:
我为自己曾经曾种下的意识混乱的种子而对自己，对他人造成的伤害而忏悔。我向自己的自性忏悔。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
今天到明晚都不刷朋友圈。
这周不刷微博。
这周不上淘宝。
明年一年都做到不追任何剧。
正面对治:
明天一起来，把自己一天要做的工作列表。
完成打勾。
明天做瑜伽，做冥想
