今天是什么日子一今天是我认真思考的日子
起床：六点
就寝：十二点
天气：阴
心情：晴
纪念日：纪念我扔掉坏情绪的开始
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.完成日更、录音、读书。2.陪儿子上课3.制定计划
改进：时间的安排要精细克服间隔性懒惰
习惯养成：养成每晚反思的习惯
周目标·完成进度
1.读书70% 2.儿子计划书20% 3.学习笔记30%
学习·信息·阅读
学习需要坚持，学习备考，学习记忆方法，学习儿子课本了解进度。联系老师沟通孩子的情况，阅读方法打卡实践
健康·饮食·锻炼
减肥一周5斤，一本周控制饮食，早晚骑自行车打卡十公里
人际·家人·朋友
联系闺蜜，巩固复习开车。父母维修房子事件。联系美容院朋友理疗
工作·思考
教案、方法计划书
最美好的三件事
1.
今天心情顶呱呱2.事多但正顺利进行
3.
减肥正在路上
思考·创意·未来
未来可期
