断舍离是一个动词，不是一个量词，每个人都可以对断舍离有不同的理念，它仅仅是一种约束生活的方式。例如在居家过程中，它可以帮助我们整理规划室内杂物，减少不必要物品的堆砌，通过适当的断舍离，可以提升我们的生活效率，减少我们的时间浪费，从而去做更多有益身心的事情。