拾级而上的幸福
21天训练营之第19天
我小的时候最喜欢去的就是外婆家，我家距离外婆家有八十多公里，一大早坐上车，下午才能到外婆家，而到了外婆家就预示着马上能开启最欢乐的时光，因为在外婆家有好多好吃的，还有好多的小朋友们一起玩。
但同时我最怕的也是去外婆家，因为外婆家路途遥远，而我从小不知道为何，一坐车就晕车，不是头晕眼花的晕，而是那种胃里翻江倒海，脑袋里一片混沌的感觉。
记得有一次和爸爸坐车去外婆家，一上车就开始担心自己会晕车，晕车了怎么办？一想到接下来几个小时后的旅行将在这样的一种状态中度过，心里就怎么也开心不起来，爸爸看到我的心事，就安慰我说：晕车其实很多时候是一种心理作用，那是因为你一直不断的在提醒自己会晕车，所以你就当然会晕车，当你不去想它的时候，晕车的症状自然就会缓解，等你慢慢习惯了这种感觉，自然就不会晕车了。
爸爸的一番话打开了我的心结，那一天的旅行中，我努力让自己平静下来，不去想自己会晕车这件事情，偶尔看看窗外的风景，偶尔闭目养神，说起来奇怪，那一天我真的没有晕车。
从那以后，每次坐车我都会想起爸爸的话，而从那天开始我再也没有过晕车的感觉。长大了我慢慢才知道，原来那一天爸爸告诉我了我一个道理，很多时候是我们自己的心理住着一只小怪兽，当我们恐惧的时候其实就是在给这只小怪兽提供能量，而当我们让自己平静下来，不去管它的时候，它反而乖乖的听话了。
所以，越恐惧越应该让自己的心灵归于平静，当我们习惯了这一切的时候，也是我们真正从恐惧中走出来的时候。
