减肥真正要做的是改变生活习惯,你能吗?

       不知道你的身边有没有这样的大神闺蜜,长得美、身材好、聪明又有上进心、目标明确又自律。。。。。。

       我有


         我都不知道我一个肥宅怎么会有这样神仙般的闺蜜


        对,神仙闺蜜苦口婆心劝我减肥了

        大半夜的,我都以为夜聊已经结束了,睡了

        结果第二天起床一看手机,她巴拉巴拉发了一堆语音,核心主题就是:减肥


       因为她的一番话,我一连好几天都心事重重

       减肥这件事,真的是女生一生的事业,尤其是我


      我尝试减肥有三次:


        第一次大概有六个月,不吃晚饭,跑五公里,基本是天天坚持,瘦了二十斤

        最后的结果是躲过了过年的大鱼大肉,掉进了实习工作的坑,工作每天都很累,有休息的时间,只想抓紧时间吃饭,都是吃一些炒刀削面啊,麻辣烫啊这些又快又好吃的东西,能躺床上绝对不起来,就慢慢的回到了解放前


        第二次有三个月,跑不动的话走也走公里每天,饭的话能不吃就不吃,还不错,瘦了十五斤吧。。。。。。

        当然最后的结果就是寒假在肯德基兼职,再次回到解放前


       第三次一个月,因为有重要的考试,需要看书,所以基本靠节食,如果不饿,可能一天也不吃一顿饭,如果饿,也就一个鸡蛋,或者一碗粥,瘦了十斤

        最后死在天太冷,吃了饭只想躺在床上,盖着被子玩手机。。。。。。


       为什么减肥这么难啊


       如果我和我的神仙闺蜜一样

       把美丽放在舒服享受之前

       爱运动

      能控制饮食

。。。。。。

      那我也就不会胖了,也就不需要减肥了


     但也可能这样的一生都是在减肥


她是有良好的生活习惯,所以她是神仙

我没有良好的生活习惯,所以我是肥宅


         可良好的生活习惯对于她来说是生活,对我来说是折磨

        我不能看着加了孜然的肉,却说我不吃

        我不能看着热腾腾的麻辣烫,说我不吃

        我不能看着麻辣火锅,说我不吃

        我也不能坚持有椅子不坐,有床不躺


        谁不知道瘦了美,谁不知道少吃多动是减肥的真谛

        可就是有人吃两口就能不吃了,再吃就吐

        就是有人一天不跑个十公里就浑身难受

        就是有人不爱火锅麻辣烫煎饼果子肉夹馍

        这是她们的生活习惯,她们的点也不在这


         可我就是吃饱了还能再吃两口

         就是爱躺在床上刷手机

         就爱火锅麻辣烫

         我的点在这

         如果没有这些,我不知道我的日子还舒坦不舒坦


        所以我活该,我也不是不愿意坚持减肥,但真正让我痛苦的是我要真正改变的是我的生活习惯,才能长久的保持减肥的结果,感觉永远没有解放的那一天。。。。。。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 这种天气,水温下降很快 昨晚一颗星星也没有出来 最近睡得很早 以往这时候 鸡鸭都还没进圈 前段时间听隔壁的女娃子说...
    豆四吧阅读 307评论 3 6
  • 《赌博》 思想的境界, 犹如万马奔腾, 过境而飞尘。 当十三幺被发明时, 奇迹就已经发生。 你想控局吗? 去做个思...
    九五乾谦阅读 235评论 0 10
  • 今天同事发给我这张图 这是因为okhttp中重定向次数超过21次以后就会报错。访问一个接口的时候为什么会重定向,我...
    zhuguohui阅读 2,247评论 0 2
  • 十月份主题——秋天,通过一节节活动,让孩子感受季节的变化和秋天的变化。 首先在周三我们进行了科学活动《认识各种各样...
    孙亚琼阅读 922评论 0 0