每日一省
1、觉察日记：
半夜4点多醒来，发现爹坐在床上没睡，刚一开口问他咋啦？爹吧啦吧啦说了很多，意思是手术做完了，输那么多水了，还不让出院，医院坑人，把我当试验品了，查房也不问我咋样了？……。
爹说了很多，听的出爹心里有怨言心情不好，睡不着做了半个小时，我不知道说什么，就接着他的话说：就是咋回事儿呀？等医生上班了我就去问他。
爹不再说话，躺床上睡了，此刻我心疼爹。医生一上班我就追着他，让他去看爹并安慰爹。范医生很配合，爹听了后心理不再纠结顺畅多了。我没有很好的照顾爹和妈，因此我很愧疚，所以我要在今后多多弥补之前的遗憾。
儿子中午打电话要调课（写作业班），我问了老师调不了，儿子说调不了要请假，我不同意，他也不同意，说只要作业完成就好，下周夺取两个小时补过来。
我不再坚持，也知道自己在做自己掌控不了的事儿，就让他自己处理这件事儿，所以他请了假不说这事儿。
快中午了，老公打电话问爹的情况，我两说着，顺便说起晚上要和几个同学去另一个同学家办事儿，老公一听可烦，说爹生病我还去不会让别人捎去，我说不去不得劲儿，人家一辈子会有机会事儿，况且咱有事儿人家也来……。
话没说完，老公就说不管你看着办。就挂电话了。我心里都有点不快，跟爹说，爹说我，你都跟人家说好了，也找好替你的来的人了，该去就去吧。爹给了我支持给了我力量。
晚上我们几个很顺利的办完事儿，回来的路上接到老公电话，问回来了没有？我以为他知道就说回来了的路上，他说到哪儿了，我跟他说俺几个一块来办事儿了，结果老公又挂电话了。
尽管我知道我没做啥，老公的态度还是让我心里不舒服。
回到县城，哥哥们非让简单吃点啥，推不过就一块喝点粥吧！我心里有点害怕，怕老公知道我回来晚找事儿，就给他发个信息：意思是回来了，不过大姐回家了，我还要去医院陪爹不回家了。
这样心里才舒服点儿，匆匆吃过饭赶回医院，快十点了，接着给出门玩儿的儿子打了几个电话催他回家，不打会儿，儿子气呼呼的回电话：以后不用管我，要是再敢管我，家都不回了。
听的出他很生气，我答应着“哦，中，知道了”他没那么大劲儿了，口气也缓和了，问我在医院吗？明天啥时候回来？我说中午会嫁给他做喜欢的大米伴鱼香肉丝，并叮嘱他明天上午好好睡觉，他答应着，我俩互道晚安。
挂了电话，我在想，儿子在气头上说气话，我去捉到了这个点儿，我就听他说，接话接心接情，直到他感受到温暖柔软下来。
临睡前跟新平姐姐打电话说心事儿，说起老公这态度，姐姐站到第三方视角跟我说：这是他的模式，允许他在自己的情绪里待着，你只要足够的稳定，就会把他带出来……。
听了姐姐的话，我瞬间又续电了。是呀！他的情绪是他的，我不能越界扛他的情绪，院长那句：别人打一喷嚏，你拉了一裤子，一辈子活在别人的嘴里情绪里行为里。写到这儿，我觉得打通了任督二脉，很神奇，浑身轻松了，松弛了，举重若轻了。
2、感恩日记：
感恩范医生对爹耐心负责的治疗。
感恩姐姐看望爹，心里再感恩！
感恩大姐支持我去同学家办事儿替我照顾爹。
感恩爹中午下床开始溜达。
感恩儿子还能在我面前发脾气说说说。
感恩老公一天问几次问爹的病情。
感恩因为去同学家办事儿让我们几个同学有了一次交流沟通了解情感的锲机。
感恩在我无助无力的时候有这样多的支持力量，能打电话找你说说说加持能量。
感恩在照顾爹的过程中让我心生安稳。
3、成功日记：
成功照顾爹一晚上一天，明天继续成功。
成功的接着了儿子的气话，化解了他的情绪。
成功和同学一起办好了一件事儿。
成功的承接了老公的态度并把它碾碎转化为其他形态。区分技术用上：这是他的事儿，这是他的模式，这是他要修行的课题，我不能越界阻碍他的成长。
成功的求助儿子帮忙解决一件事儿。
成功的让自己一天稳稳的，不再用别人的知情行伤害到自己。
感觉自己力量蹭蹭蹭的往上窜！体验到了云淡风轻是力量。
