今天是 30天习惯养成计划 的第七天天，我做了下面这些事情。
我做了如下事情
☞6：15起床
☞ 6:25刷牙，洗脸，喝杯温开水
☞ 6:35 serven一组
☞ 6:50 写了暗示语，并做了一天的checklist
☞ 7:00 看书45分钟 看大秦帝国
☞ 7:50出门 吃早饭
☞ 8:10出发去公司
今日所感
一、今天的进步是做了一天的checklist，并
在晚上做了检查，明天继续;
二、今天早上工作感觉非常高效，是因为自己在积极的推进工作;
三、今天加班回来已经10点，打起精神，坚持做了checklist。
