2020.04.14

觉1

今天回家忽然很累，又碰上有人打电话，就很烦躁，忽然就对自己比较失望。看别人都很麻烦，感觉自己在这个特殊时期情绪波动比较大。

还有就是在少数人面前，自己会真实到夸张，不担心自己的弱点被看见。看见情绪泛滥之后还不如收敛一些。

2020.04.14

觉2

对自己高标准，苛求完美，让自己累，也容易让情绪把自己带走，同时追求完美容易让自己拖延。接纳不完美人和事情是一种高境界的允许。

看到当下的自己，做事，成功做事，自己的自信一方面需要自己给自己能量，同时做好事情，完成事情，这种身体的记忆对自己很有帮助。

2020.04.14

觉3

弟弟说了站在他的角度看，我家的小朋友吃饭比较挑剔，而且还吃的少，吃的慢，还不吃肉。

看到自己有一些不同意的地方，以前的自己就会难过委屈也不说啥。现在的自己会直接告诉别人自己在哪里有不同意的地方，也会去核对信息。觉就在每一天的实践中出现。