局部专注，整体聚焦
在生活中，我们经常会有精力旺盛无法释放的感觉，这个时候，我们的心思非常活跃，很多事情都想尝试。比如，我们可能想去看一场电影，想读完一直搁置在角落里的书籍，想把家里的衣服洗一洗，想修理一下家里的绿植，想和好朋友打一场羽毛球……但是这个时间段我们到底要干什么，怎么选择，为什么这样选择，我们经常并不清楚。或许，有人会告诉我们，追随自己的内心，自己喜欢就好……等等。但是真的是这样吗？
其实，倘若我们对自己生命中的每一件事的思考并不充分，对我们所做的事情的价值、目的并不清晰，那么，当我们追随自己内心的感受的时候，这些感受或者想法并不怎么靠谱。
要想克服这个问题，必须要搞清楚一个概念，那就是聚焦。
（1）聚焦
我们每天的时间是非常有限的。时间资源不同于任何其他资源，可以有代替的方法。时间一去不复返，每一个承担责任的个体时间都非常宝贵。也正因此，每天我们在有限的时间里能够做更多的有成效的事情，或者说，我们越能保持每天的成效，就越能发挥有限时间的价值。
时间不可逆，过去了就没了，怎么才能够保证对时间的把控呢？
首先要了解的一个概念就是聚焦。
很多人喜欢列计划，把一天填充的满满的。
但是纵使 这些计划能够得以完成，仔细观察计划中的每件事情，他们的关联性可能非常弱。甚至可能相互牵扯。在这样的前提下，我们观察每天的时间开销，会发现有些事情其实不去做也没有关系；有些事情本应该先做，但是却被各类琐事所淹没，最终没有很好的成效；有些事情本不应该做，但是却因为自己突然的冲动就去干了。
这样一天下来，虽然做了很多事情，但是却没有一身轻松的愉悦感，也没有完成一个作品时候的欣喜和收获感。
究竟为什么呢？
其实，主要是我们的一天本应该是一个完整的模块，但是，因为我们对事情的意义的忽略，以及做事情主动性的欠缺，导致我们每天做的事情并没有共同的指引。可能看似很多，但是罗列起来确实一盘散沙。这一盘散沙中，每一粒沙子可能都很精致，但是他们却不能凝聚，最主要的是，他们没有共同的指向，不是为了同一个核心目的更好的实现而存在。
一天尚且如此，那么一个月，一年也就很难有成效。
我们人生何其短暂，一个时间段甚至一生，一个人只要能做好一项核心事业就已经非常难得了。我们能够把注意力，把对生活的热情，全都调整为一个指向，那么我们的精力就像是放大镜聚焦太阳光一样，将会汇聚无穷的能量。
说道聚焦，大家可能会想到专注。
（2）专注
聚焦不同于专注，专注是建立在聚焦的基础上的。
每一天所有的事情都有指向，有其内涵与意义，这个时候谈专注才有用。不然再专注，也可能无法形成专注的力量。
专注指的是我们在做一件事情的时候，能够把注意力倾注在这件事情本身的逻辑流程中，不会因为外界或者内心其他想法而转移注意力。
专注是一个很好的品质，一个人越能够专注，越能控制自己的想法，抑制自己的不良行为，执行力也就会非常强。但是一个人执行力再强，也要知道专注的前提是能够聚焦。聚焦到自己的核心事物上，才能够保证一个人行为的成效。说通俗一点，就是做正确的事情，清楚所做事情的意义与贡献，才可以继续考虑专注，专注的价值才能够得以发挥。
（3）总结
具备聚焦意识，再好好的发挥自己的专注力，就能够在任何人生阶段都有明确的产出或者有很好的成效。这样，每一个阶段都会让我们越来越踏实，越来越笃定，而不是过的心惊胆战。
