今天是什么日子
起床:9点
就寝:2点
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1. 使用费曼学习法常识学习好词好句,输出文章1篇。
2. 社交微训练,优先选择人多的选项。
3. 看电视,打游戏,和家人联系。
改进:看电子屏幕,知道累了,就休息一会儿,才能一直看下去。
习惯养成:先做重要的事
周目标·完成进度
未定学习·信息·阅读
杂七杂八看公众号,短视频等。
健康·饮食·锻炼
无运动,宅了一天。吃了很多美食,鱼,烤麻糍,牛蛙,鸡汤…。
人际·家人·朋友
优先集体活动,建立联系,在可接受范围内。
工作·思考
…最美好的三件事
1.吃
2.睡
3.有进步
思考·创意·未来
睡眠规律些,身体健康些,头脑敏捷些