春节假期刚结束，我们又投入到紧张的java学习中，可是一开始人并不适应，经常在上午第一节课犯困，后来发现了个技巧，可以让自己在该困的时候犯困，在该听课的时候认真听课，当然，如果你不是学生，这个技巧也同样适用在工作、生活的方方面面，而不要局限在对付上课犯困上。
每个人每天都会有若干个高峰和若干个低谷。高峰期，人做事特别轻松，就好像游戏开挂一样，所向披靡；低谷期，人特别打不起精神，就好像身体被掏空一样，毫无朝气。高峰与低谷交替出现，而我发现身边有些同学，在应该认真听讲的高峰期犯困，而在应该休息的低谷期，精神抖擞，谈天说地，完全颠倒了主次。这就好比晚上应该睡觉的时候失眠，然后，白天应该工作的时候睡觉。那我们能不能调整下高峰期与低谷期出现的时间呢？当然可以。
根据我的自我观察，每当用餐完40分钟后，或者工作学习3个小时后，人会迎来一个低迷期，容易犯困（这是我个人情况，当然每个人的情况都会有所不同）。我上课的时间是8.50分，为了把高峰期留给上午第一节课，我5.20开始一天的工作，大概7.40用餐，学习40分钟后，人开始犯困，时间刚好在开课前30分钟，然后趴下睡会，等我醒来的时候，老师已经到教室了，而此时的我已经睡醒，如此一来，我上午的精神特别好，思维特别灵活，而每当结束上午3个小时的课，我又陷入了低迷期，于是，又得睡觉。经过我的反复地调整，我基本上可以在高效的时候高效，低迷的时候低迷。
我们老祖宗有句话：“日出而做，日落而息”，人应该顺应自然规律，而无视自然规律，就好比逆水行舟，逆风前行，那样只会事倍功半。自然规律需要发现，自我规律需要感觉，顺应这些规律，你会事半功倍。
一天中有高峰期和低谷期，拉长至一个月，一年，甚至人一辈子也同样如此。在高峰期尽可能做更多更有挑战性的事情，在低谷期注意休息，拒绝不必要的任务、社交，而且也要坚信，低谷很快就会过去。
太阳东升西落，一年四季更替，万事万物都存在规律，用心去发现他们，了解他们，顺应他们。
