1.感恩美好的一天开启了，昨晚一夜安眠，美梦连连，谁知道人生是梦，还是梦是人生，这些都不重要，重要的是不管在现实世界里，还是在梦里，我都能安享宁静，享受好每一个当下。也许在现实生活中没有办法实现的，在梦里却轻而易举，我们要的只是那份体验和经历，不是结果。也许梦境中就是我在宇宙一个平行世界里。体验着不一样的人生。宁静是我，激情是我，优雅是我，高贵是我，冷漠是我，一无所成是我，惊鸿一瞥亦是我……三千面相都是我
2.感恩暑假和宝贝约起的荷兰之行签证办理的所有为我们付出的的工作人员，虽然一路曲折不是这里卡住，就是那里有小问题。但是每个人在自己的职位上，工作岗位上都尽心尽责。不管结果如何，感恩所有，为我们付出的，所有的人，我相信，一切都会是上天最好的安排。
3.感恩f75群的所有的家人伙伴们，每天感恩百日行，的日记分享，每每看到他们写的日记，都会很有感触，好像照见住在另一个身体里的自己。有时候读的很深情，有时候读的很感恩，有时候读的很幽默，有时候读的很有爱。感恩所有的家人每天的分享让我一整天都活在恩典当中。
4.感恩亲爱的自己越来越真实的表达自己，越来越尊重自己内在的情绪。今天早上去买早餐。那个老板娘给我的早餐里放了很多汤，因为味道比较重，于是我就叫老板娘把汤倒掉，这样味道太重了，倒了之后，他就用擦桌子的抹布，擦了一下，翻过来的袋子我心里马上就觉得很恶心，是不是很脏啊？我就很诚实的告诉他说对不起，这份我不了，麻烦你重新给我来一份。换做以前我会忍着，就觉得这样不好，人家做出来了吗，抹布抹一下，有什么关系呀，然后就会逼自己接受，回家，就会很难受。甚至带着气回家丢掉了，但是今天没有，我如实如实的表达我自己。我还是给自己换了一份百分百感觉好的。嘉许自己，不会再为难自己了
5.很感恩我的侄女儿，跟小侄子，两个可爱的小天使，今天跟他们在一起玩的时候，总能从他们身上看到，宝宝还想要的那份至诚至真，天真可爱的状态。今天我叫我的小侄女说，宝宝帮阿姨拿一张纸巾好吗？她说：不好，自己的事情自己做。别人的事情帮着做，妈妈的事情抢着做，爸爸的事情不用做。直接把我自己都笑晕了，我问，你是从哪里学的？妈妈教你的吗？不是阿，抖音里学的。哈哈哈哈哈哈跟他们在一起，还有很多很多好玩的事情。所以说孩子的能量是最高的。只要你跟他在一起玩会啊，瞬间就被它们疗愈了，你也就变成了一个宝宝
