因为觉得自己在学习英语的方面有些不足不喜欢背单词的习惯，有些时候有些懒惰不愿意运动，所以为了保证自己的健康和学习，以及为了自己的四级证和其他证书！
计划:1.每天背单词的习惯，每天背30-50个四级单词逐遍增加。每次过一遍四级单词时最少增加十个单词！
2.养成每个星期最少运动三天每次最少一小时的习惯。
3.为了考证学会控制掌握时间，合理分配时间，每天最少为考取证书挤出一小时时间！
计划养成时间:60天。
如果没有完成必须计划必须加倍运动量，在自己身体合适的情况下，进行运动量惩罚！不允许的时候要多挤出时间学习！在计划实施时，要自己完善，在每次计划以结果为目的，考取一切以证书为结果，最终养成计划！
