今天开启读书会的第2周的第1天。
读第二本书。
选择的是2018对我帮助很大的张德芬身心灵疗愈系列书籍第1本，遇见未知的自己。
上一本是苏引华老师的设计你的人生。我感觉我这样的安排挺好的。当别人说到设计，要不服装设计，室内设计，设计这设计那却很少有人说设计自己的人生。因为他们压根没有觉醒，自己的人生可以自己选择。（在我没有读那本书之前，我那方面的思想也一直沉睡，直到读完书之后，我把这个思想贯彻在日常生活当中，发现凡事预则立，不预则废，真的挺棒。）
而紧接着这个第2本是身心灵疗愈系列。过去读到一句话，开始上路之前先把鞋子里的沙子倒出来。同样觉醒之后，开启新的生活之前，很有必要让自己察觉一下自己。毕竟我是我，我又不是我。（这不矛盾，懂的人就懂了）2018的3月份第1次仔细阅读这本书，并在日常生活中加以实践反馈，收获很多。能够察觉到自己平常的情绪，并且很好的梳理它。同时也让我免遭被割韭菜，目前身心灵疗愈这一块，割的可都是高级韭菜。早上和孩子他爸聊到这个话题，他感觉我很多思维都变了，其实这真的得益于将这一系列书籍当中的部分精髓所用到极致。
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今天重温旧字，分享一句话。
情绪是一种能量，它是流动的，它会来就一定会走。
要做的就是和学会他相处。不要不同程度不同形式的抗拒他，凡是你所抗拒的，他都将持续。
在过去和小孩相处当中。当小孩想多吃糖，撒泼哭闹时，我会安慰她，宝贝我知道这个糖很好吃对不对？妈妈知道你很想吃。我们一起看看他答应明天吃。保存起来好吗？顺势抱抱她，表达你理解她。小孩一看你这么一说也就过去了。毕竟小孩的注意力很容易被转移。换做过去，我一定是大声哄他和他讲道理，多吃糖牙齿坏。最后下通牒令不行就是不行。
最后小孩哭了，你还是要哄她，双亏。
之所以这么有底气，是因为我相信情绪会来就一定会走。用在小孩身上也适用。
今天一句经典，你学到了吗？
