不知何时起，手机成了另一个自己，甚至比自己的生命还重要。黄发垂髫，哪个不是每天必看手机。4G的普及，让网上娱乐休闲和社会交际更加便捷，不可否认，网络极大的丰富了我们的生活。
最近，5G也作为新生力量，开始登台。以后的网络，自然是更加惬意。但网络也给我们带来了不少的负面影响。且不说影响青少年的学习和健康成长，对我们成人的危害也是极大。
一则损害幼儿的身心健康。现在一两岁的小孩就开始看手机。很多家庭手机已经成为小朋友最重要的玩具。本是智力开发，接触社会，触摸自然的年纪，却每天待在手机前。近距离、长时间的盯着电子屏幕，有各种动画作伴，这样自然少了哭闹，给各位家长们省了不少的心。但也失去了很多亲子时光，最重要的是影响到了小孩子的正常成长。屏幕辐射，对眼部伤害很大，虚拟的世界，让小孩对现实世界接触越来越少，也不利于心理的健康。
二则对学生也不利于学习。网上确实有很多资源，可以辅助我们的学习。很多学生也是以此为借口，让家长给自己配置手机。但过来人的我们都心知肚明，拿到手机后，我们真正用于学习的时间又有多少呢？往往一个链接点进去，又是一个链接，一个套一个，永无止境。说好的查资料，半个小时过去了，浏览的网页有几页是有关学习的?各种娱乐八卦、标题新闻、流量话题，常常是情不知所起，一往而深。就是成年人很多时候尚且如此，何况未成年的学生?
三则浪费时间、平添焦虑。成年人的时间都是有限的，每天为生活奔波忙碌，下班后回到家，掏出手机，点点点。盲目的刷着段视频，浏览各种网站，睡觉了还抓着手机，而真正留下来，对自己的生活有价值的东西，却是少之又少。明明知道是错的，可还是盲目甚至机械式的刷着手机。看到别人各种吃喝玩乐，我们羡慕。看到别人升职加薪，我们羡慕。看到别人秀恩爱，我们还是羡慕。时间都用在了别人身上，而自己，一个小时，一天，一个月，一年，就这样一点一点的过去了，自己还是那个自己，甚至有时候觉得更颓了。
手机对我们确实很重要，我们都无法离开手机。但我们也要理性的控制手机为我们获得更好的生活而服务，而不是让手机牵着我们的鼻子走。
放下手机，能不看就别看吧。真的没有人时时刻刻都在想着联系你。有重要的事情，也会给你打电话，你没必要时时刻刻盯着手机。放下它，走进人群，走近大自然，给自己留点时间，给手机也放个假，都好好的休息一下吧！
