我有一个初中朋友，任何人都觉得她的性格开朗，经常开玩笑，也是个善解人意的漂亮小姑娘。但在初二的时候，她很少来上学了。在我上初三的时候，她继续留级初二。我问她为什么不来上学的时候，她告诉我她得了抑郁症。

“犯病的时候，看到窗户就想往外跳下去。”她很平静的告诉我，然后笑嘻嘻，“其实也没什么事啦”

她太善解人意了，但我想，可能她的善解人意是她得抑郁症的一部分原因。她太为他人着想了，别人的痛苦她想着分担，自己的难过却不愿意麻烦别人。她把所有的压抑情绪都埋藏在体内，害怕泄露出一点，会给他人带来烦恼。

但是把负面情绪告诉自己的朋友或是其他身边的人，是真的可以分担掉一部分痛苦的。我相信他们也很愿意倾听你的难过。

有负面情绪，想死想自杀，很多人都有过这样的想法，我也有过，这是一种很普遍的思想，有这样的想法不可怕，去和周围的人沟通，我相信他们即使给不了好的建议，但也一定会认真的听，绝对不会因为你的想法而鼓励你，真的不要害怕麻烦别人。

如果我还见的到那个朋友，我想告诉她：去麻烦别人吧，把自己当回事吧，求求你了。

“世界和我爱着你”