【月度成果&温馨时刻】
2月度计划
言语理解和判断推理刷题
成长日记20篇
分解落地年度计划
跑步20次,跑量100公里
利用春节放假联络人脉
写人生反思,整理照片
一、健康&身体:时间管理的基础是精力管理
本月特点:估计压力太大了,身体很不舒服,口腔溃疡,妇科疾病,哎,就是跑步一直在坚持!
1、休息:坚持早睡早起累计 244天,以前做法六点打卡后躺在床上听课,但基本都睡着了,最后一周压力很大,基本6点挣扎爬起来,先冥想10分钟,之后坐在床上听课做笔记到7点半起床,吃饭洗漱!
2、其他好习惯:基本放弃在小日常上打卡,中午午休半小时一直坚持,还有保健品一直在吃,这个月遇到过年,生活有点乱套了,最大的问题是长胖好多!
3、跑步:坚持 17次累计80公里,每天基本是晚上18-19点之间跑步30分钟5公里,还尝试了跑10公里,户外5公里,慢慢感觉到了不自觉的迈开了腿,感悟两点是①必须要有监督,本周没有任务要求,个人懈怠的很②室内跑室外跑差别很大,跑的很慢,慢以致远。收获:慢慢的户外随便1公里很轻松了,哈哈!
4、饮食:这个月遇到过年,生活有点乱套了,好吃的吃太多了,最大的问题是长胖好多!
5、关注身体:这个月最大的问题的身体不舒服,可能是有妇科疾病了,还不知道怎么治疗,先吃吃绿茶压片,栀子压片,还有经常保持洁净,看能不能改善一下!最近压力太大了,身体有些吃不消,过年一直是口腔溃疡,疼不行,还是最近是因为考试焦虑,晚上睡不着,头疼的很,老是觉得时间紧,没复习好!因为最近眼睛疼,内眼角发炎了,不舒服的很!买了玻璃吸管,防止喝水把口红吃了,为了身体健康,要关注细节!美乐家保健品也要坚持喝,喝完看有没有效果。猪皮面膜护肤!
二、家庭&生活:有爱的地方就是家
本月特色:这个月是过年,三十去了西安,还见到娃姑姑一家,包括第一次见到她姑姑婆婆公公,不知道是不是离开太久了,两个人不和谐的很,终于在初二晚上爆发,趁着娃睡了,好好吵了一架,都觉得拖着没意思,不如好聚好散!只是马上临近考试,我无暇顾及,只想专注最后一次考试,拼一拼,自己不后悔!有时间多陪陪娃,让她玩的开心,养成生活好习惯!
1、去西安和苹果姑姑一家人吃大年三十年夜饭0204
2、大年初一,带娃去看电影《小猪佩奇过大年》0205
3、给娃去迪卡侬买溜冰鞋!
4、晚上和贾逸沟通清楚,还是打算缓一缓0206
5、给娃做辣椒一家人!
6、给父母发压岁钱!
7、晚上陪娃玩棋一小时,我爸给娃买了各种棋,小朋友不会玩跳棋,但五子棋,飞行棋一下子就会了!玩棋后让她自己收拾好!
三、工作&事业:努力寻找喜欢又赚钱的事
本月特色:复习的效果不是很好,其实尝试很多,包括常识判断听课,看半月谈,还有申论王老师,欧老师的听课,还有做模拟题四套,总是感觉压力太大,静不下心,到头来也不知道做了什么,又变成了临时抱佛脚的感觉!美乐家的兼职也停下来,甚至打算把购物停下来,不能压力太大,我觉得自己还是承受不起,是不是我把考试看的太重了,心态失衡了?
复习听课:1、晚上,早上,上下班路上听蔡金龙老师图形推理,类比推理,常识判断。申论。
2、买了真题,做了四套行测,申论模拟题。晚上做真题!
3、上班看半月谈,画思维导图
4、手机app刷题言语理解,判断推理。
本职工作:总是加班大棚房。农经站干部作风整训动员会0211
四:财务&理财:早日过上有钱有闲的生活
本月特色:基本没做什么,不过过年还是花费多,微信的账还是没有计入支付宝,我计划做个简单的表格记下账,太复杂了没时间,况且这么多年发现即使在随手记里记录3年的每一笔开支,也没什么意义。
理财开销:给宝宝在印象笔记建立记账
购物:1、美乐家购物,准备下个月停下来卡!
2、买了猪皮面膜,第一次在周冲公众号买东西,发现说的特别好的东西,也会买!陌生人推荐!
3、购买滴答会员,舍得投资,买东西不纠结,需要什么买什么!
五:社交&人际:感恩每个人和小确幸
本月特色:之前想不起来做什么了,感谢本周的记录,发现还是做了一些事,不过就是太忙了,忘了,其实发现自己还是很不擅长交际,特别是没有什么事情了,更不会主动和人联系!但是其实很多时候我们要给朋友亲人们留下时间,打电话吃吃饭,聊聊天!
1、非常幸运,粘到李红明的敬业卡0204
2、去舅舅家做客0209!
3、阿琪过年来玩0208
4,约李红明,王婷,阿琪聚会,没聚成!以后要早早约!
5、回城固去舅舅家,舅舅教宝宝学溜冰0207
6、给弟弟打电话关心他考试
7、给笑笑打电话关心
8、和好基友四个人聚会吃饭0219
9、和园妹妹沟通育儿
10、向史姐请教育儿,写成长日记。
六:休闲&娱乐:偶尔放空,放松放松
本月特色:春节假期看了好多电影,完全放松自己,有一种想把平时没看的都补回来的心态,其实最后的结果是眼睛难受,娱乐方式有好多,我觉得带娃出去逛逛也真不错!看也要看经典的电影,把想看的 记录到滴答清单里,分散开,不要集中看!
1、手机看电影《印度暴徒》《印度合伙人》《无双》《火星救援》《蝴蝶效应》《来电狂想》
2、带娃去电影院看《小猪佩奇过大年》
3、和阿琪看电影《流浪地球》0215!
4、和我爸妈带娃去《兴汉胜境》0216!
七:学习&成长:活到老学到老
本月特色:主要的复习考试,其他看的少,看书我还是觉得纸质的书籍很棒,或许以后去图书馆借书是个好主意!
1、书《你的四岁孩子》
2,宝宝成长日记5篇
3、听了混沌大学樊登老师《领导力》课程
4、看《正面管教》的书!
八、效能&突破:每天进步1%,卓越而不失衡
本月特色:结束了218期1.0践行,没有参加218期2.0践行,主要的没有时间,唯一参加的就是每周六的空中课堂。
1、周六空中课堂《爱非坚持》
2、听叶老师公开课0213!
3、效能&突破:集中周一处理一周琐事!
4、买了滴答清单年会员,然后把年度目标分解成项目录入滴答清单
5、不断调整晨间日记模板,方便周总结,周总结方便月总结!
【反思】吾日三省吾身
1、复习早动手,临时抱佛脚很累
2、集中注意力做重要的事,放弃相对不紧急重要的事情
【下月大青蛙】结合八大关注规划下个月的要事(即青蛙)
1、计划白天听冲刺课程,最后17题等课程
2、背思维导图的知识点,烂熟于心
3、完成陕西真题10套申论,行测
4、跑步100公里
5、关注眼睛,妇科病,口腔溃疡!
【感恩分享】
感恩支持我的每个人!每天写感恩一句话!