晨起阳光明媚，秋高气爽。眼睛里看到的一切都是美好的。
图片发自简书App
心情决定一天的状态，自律的人一天时间安排早己成为习惯。习惯阅读习惯晨练习惯按时用餐。身体的语言告诉我今天胳膊肘疼的比昨天轻一点。每天跟身体的交流，都会让心情好一点。了解身体的语境就是内观，近期的晨练效果看到了成效。有这样一个朋友圈，群主是贴身短打王，他是全国散打冠军，现在把朋友们都集合在群里每日晨练，发视频发训练教程，群里的朋友们每日打卡，坚持两个月后感觉身体轻松了，后背舒服多了。有这样的朋友得有多幸运。还有更幸运的是小鱼姐从马来西亚发来的天空之境如人间仙境般美好照片。人美景美和谐溶于自然，如身临其境般清新宽广。
图片发自简书App
图片发自简书App
小鱼姐的这段文字我要保存下来:在天地之间静下来，可以观察到天空的瞬间变化。还有大朵大朵的云扑你而来……经常让我突发奇想：“画云”。假如大家坐在天空下把对云的遐想勾勒出来，可能每个人的观点不一，想法也就不同。或许一派祥和，或许凶猛异常。总之，通过观云、画云可能还会悟出很多人生道理——对任何事物因角度不同，态度不同，心情不同，作品一定是不同的。无论是永恒还是短暂，无论是神游还是凶险，没有对错！不要把自己的观点强加于别人，多思考，多观察！一片云飘过天空依然是晴空万里！
我相信人的心就是一盏灯，灯有多明亮，路就有多阳光。
心灯的亮度需要不同的人生体验去调节，我周围的这些好朋友好姐妹们都是快乐使者加行者，跟着快乐一起行走这脚步是撒欢的节奏！
