三个标签:
· 1、三好妈妈践行者;
· 2、早睡践行者;
· 3、MBA备考者。
90天目标(8月1日~11月1日):
· 1、早睡并适量运动
早睡
21:00-22:00A+
22:00-23:00A
23:00-24:00A-
适量运动:每周跑步2-3次,每次5公里起,其他时间KEEP运动;
成果:
1)周三、周日跑步两次;
2) 其他时间在家里Keep联系马甲线每天13分钟。
· 2、一周MBA学习20小时,每天2小时起,周六上课6小时
成果:本周学习20小时,完成任务,参加师大面试。
· 3、听书《富爸爸穷爸爸》并分享给小伙伴们。(共计179节语音)
成果:听书至第10章第2节,和身边小伙伴分享。
心得:
1、孩子上幼儿园第二周,开始全天在幼儿园,每天早起喊着“不去幼儿园”,但是在家人的配合下,坚持送,顺利度过。
2、周五线上小组会
1)下周班会安排:班会主题初步拟定,财富及种子法则。
2)谢谢信姐分享:财富管理的工作包括: 现金储蓄及管理、债务管理、个人风险管理、保险计划、投资组合管理、退休计划及遗产安排。
3、周日线上班会:
1)2.0有的组感觉带得很累,个人感觉没找到共同目标、组规则执行不到位;
2)选团队很重要,再一次感恩6组,也感恩1组的优秀,游戏需要对手。l
八大关注周监视
1. 财富
1) 定投基金:每天/每月
2) 注重家庭财务规划,从记账开始
3) 投资关注:商铺投资、北京租售同权了解后搁置
2. 社交
1) 幼儿园家长群互动
2) MBA学习群互动
3) 周五晚上约见朋友:YJR
3. 家庭
1) 与父母电话沟通
2) 与大弟弟、小弟微信交流
3) 与老公沟通:孩子课外班报班事宜、互相探讨工作情况
4. 事业
1)在职看新机会状态
5. 效能
1) 坚持每天写晨间日记
2) 番茄钟已融入生活、工作、学习
3) 时间管理践行:本周轮值组长,组织小组会、参加线上班会并分享
6. 休闲
1)与老公一起看电影《敦刻尔克》
2)带孩子去《自然博物馆》
3)孩子生日留念,去天安门拍照
4)孩子过3岁生日
7. 学习
1) MBA课程学习
2) 听书《富爸爸穷爸爸》、《我不过低配的人生》
3) 将来听书、读书计划:《人性的弱点》、《奇特的一生》、《正念的奇迹》
8. 健康
2) 每周跑步2-3次,每次5公里起,其他时间在家里KEEP练习
3) 饮食:
A、早餐丰盛(OK)、午餐健康(周四聚餐)、晚餐清淡(周五聚餐吃的过于丰盛)
B、三餐八分饱、尽量吃素食、远离高热量食物:本周2次聚餐、一次垃圾食品