自己的马拉松训练总体比较顺利，但也有些许的曲折，今天，我就回忆并记录下截至目前的马拉松历程，共分4个阶段。
01自己制定计划跑半马
本来我的计划是每天跑步4公里，在周末时进行一次长距离的跑步，并计划在2017年年底前完成挑战。
我是在12月11日进行了第一次长距离跑步，距离是5公里。这是我人生的第一个5公里，在跑之前，自己心里没底，还不知道自己到底能不能跑完呢，但这次跑步很顺利，自己也不是很累，这时我对自己有点信心了。在接下来的4个周末里，我分别跑了8公里、10公里、15公里、21.1公里，就这样顺利地在1月15日完成了半马挑战，从12月11日的第一次5公里跑步到完成半马挑战，我用了5个星期，我的马拉松成绩是2:10:57。本来计划在年底前完成的半马挑战，却在1月的15日就完成了，这真是让我很意外。这让我自己对行动、对目标有了认识，有个目标，放心大胆地去做，成功会比想象中更快地到来。正好今天读到笑来老师的一段话，感觉非常有道理，“一件事情，一旦你开始做了，就会发现多半和你之前想象的不同。在那些你认为可以轻松搞定的地方，可能会碰到意想不到的问题；而那些你认为无比艰难的节点，有可能比想象中进行得更顺利。”
02悦跑圈全马计划
跑完半马，我有点迷茫，既然完成了半马，那接下来该做什么呢。在一段时间之后，2月22日我定下了在年内完成全马挑战的目标，然后通过悦跑圈制定了187天的跑马挑战训练计划，每周三次训练，分别是星期一、星期四、星期六。
就这样自己按着计划跑步。但由于我4月11日参加了易效能天使2班2.0早起运动，我想在天使2班学习的100天中完成马拉松，就中断了坚持接近两个月的马拉松训练。
03意外的半马
4月12日，家人通过微信发给我一条关于马拉松比赛的信息，4月22日在我家乡的养马岛要举行半马比赛。这是我梦寐以求的现场马拉松，我欣喜不已，马上报名了。我报名时离正式比赛只有10天了，在第二天，我就进行了一次15公里的跑步练习，还算顺利，我对这次跑步还是充满了信心。在比赛的前一天，我咨询了跑过马拉松的老司机，比赛当天还勘察了路线，做了充足的准备。在比赛时，路线坡度太大，影响了跑步成绩，但最终成绩还算不错，比自己上次跑半马快了4分多钟，成绩是2:06:24。
04重新开始全马训练
4月26日，我在查询自己养马岛比赛成绩等信息时，了解到威海荣成将要在6月11日举行马拉松比赛，我有点心动了，荣成离自己不远，去比赛比较方便，而且现场比赛比我自己在悦跑圈上完成比赛更有意义；同时我又有点担心，因为这时离比赛只有1个多月的时间，我还没开始训练呢，就这样在犹豫中我报了名。后来我在用爱燃烧APP查询自己在养马岛的比赛成绩时，发现这个APP也可以制定跑马训练计划，而且可以选择在几周内进行训练，这让我很是高兴，我制定了7周的训练计划，因为时间不足，我跳过了前2周的训练，直接从第3周开始。虽然在这么短时间内完成全马训练强度有点大，但这时我考虑不了那么多，完成6月11日的比赛最重要，就这样，我又开始了马拉松的训练之旅。
现在马拉松训练已经进行了3周多，这样的跑量自己完全可以承受，这让我对完成全马挑战充满了信心。
总结一下自己这段时间的跑马历程，我觉得自己之所以能够在5周完成半马挑战，5周内训练全马，其中最关键的是我在积极行动。
