图片发自简书App
防止过度饮食，首先就是要控制食物的摄入量，下面这幅图是通过用形状来衡量饮食量的容器，或许会给用餐者带来更直观的感同身受，它采用渐进式设计，以量杯的概念结合动物，当你食物装得愈多，碗底就会出现不同造型的动物轮廓，直至装满，最后变成一只猪，来警惕饮食者。
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还有喜欢吃甜食的朋友，当要加糖时，总是一勺一勺的加，可以通过这种骷髅糖勺来控制用量。骷髅糖勺由不锈钢制成，在你舀起一勺糖时，都会有相当一部分从骷髅的眼睛和鼻子里漏下。以此达到提醒或制约人们少吃糖，等于减少患病、肥胖的几率。
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