一、健康1、每天晚上学习分享睡眠很少。2、早上还是记得吃两个蛋白补充蛋白质。
二、家庭1、感觉他还不错，有感动，也有恋爱的感觉。
2、过节和家人来东江度假，这里好美，和家人一起开心。
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三、效能1、安排过节需要拜访的人。
2、和洽谈一家客户，意向要合作。
五、休闲1、和家人一起度假过节。2、带小孙女，给她喂饭。
六、觉察1、觉察自己身语意，醒觉自己的情绪。
2、尽量不和李明霜同学吵架。
七、社交 1、保持弱关系的链接。
八、成长 本周可提升的就是自己的心境以及为人出事的方式。
