昨天听社会心理服务师资入门课程，老师的课非常精彩和连贯，课程从认识自我开始，回忆本课重点：
一、知道跟什么人说话，要比知道说什么话更重要。
这是在说要知道说话的对方是谁，话是对谁说更重要。就好像是对牛弹琴一样，是牛听不懂还是弹琴的人弹错了对象？
举自己的例子：最近网上有个视频很火，大概是一个高三的孩子在家里上网课，因为没有及时交作业，被老师批评了。可上课的时候，孩子很愤怒，不停的在抗议老师，甚至是口吐脏话，说老师伤害了他，那个孩子的愤怒是因为老师的批评带有讽刺挖苦的味道，老师也很气愤，认为自己难道不该批评吗，也许老师本意是督促孩子，但是孩子感受到的是讽刺挖苦。这个视频老妈第一时间发给我，并和我讨论，说你看看现在的教育都成什么样子了，学生能公然反抗老师，并说脏话，这是谁给他的胆子，什么素质！老妈很气愤，似乎那个老师就是她自己。我说，也许老师的批评里面伤害了孩子的某些自尊，让学生感到难受就爆发了情绪。这不说还不要紧，我这一说，老妈立马向我开炮了，你就是这样教育孩子的吗，这在古代就叫做违逆，是大逆不道的事情，学生怎么可以围攻老师，以下犯上？这在我们那个年代没人敢这样，教育真的是失败！我说，这也是让老师反思的事，对待这样情绪异常的学生，不能直接批评，得顺着说才有利于解决问题。老妈说，你说啥？这样的学生还得顺着说？咱俩别说话了，立场不同，观念完全不同，这样的学生不开除还得顺着说，这不是神经病吗。好吧，我们这次谈话不欢而散，我是想表达，人是复杂的，如果都按照一种模式和学生沟通，老师无疑是把自己放在炭火上烤。因为人有健康不健康正常不正常之分，如果都按照一种方式不区别对待，最终受伤的可能是他自己。在孩子愤怒的情绪下，如果处理不好，什么都有可能发生，这方面惨痛的案例不少了。可和老妈的沟通看来是行不通了，在老妈的眼里，老师就是尊长，尊长的地位和尊严是不能撼动的，老人家义愤填膺，为眼下的教育堪忧，为国民素质堪忧，这样的老妈，我再和她讲教育的道理，就是我的问题了。
再次和老妈谈到此事，我说，现在的孩子真难管，竟然对老师不恭敬，实在是国之不幸啊。你说，现在这孩子该怎么教育啊？老妈意味深长的看了我一眼，说，你总算明白点道理了，然后大谈教育心得。。。
我长吐一口气，心想真的是知道和谁说话，要比说什么更重要。这个故事是要让大家知道识人的能力，也就是换位思考的能力，共情的能力，通俗点说，就是能“见人说人话，见鬼说鬼话”。那么如何具备识人的能力？为什么我们知道很多道理，却做不到？
二、四层次解释
1、“把别人当自己”：也就是以自我为中心。这是一切心理问题的根源。
2、“把自己当别人”：这是解决心理问题的根本。也就是能站在对方的角度考虑问题。
3、“把自己当自己”：能做到这是自尊起作用。自尊的需要可以通过马斯洛需求层次理论来说明，只有低层次的需求满足了，才会满足较高层次的需求，也就是说自尊需求的满足（尊严的满足）是在生理需求（食色睡）、安全需求、爱与归属的满足之后才能够有的。另外尊严=成功/抱负，想提高自尊还可以通过提升成功或者降低抱负来实现。4：“把别人当别人”：能做到“把自己当自己”，也就能做到了“把别人当别人”。这是边界思维，只有分清了我是谁，才知道你是谁。
自我为中心的人是不知道以自我为中心的，只有从空间和时间跳出来，才能认识到自己。那么怎么跳出时空？
三、如何跳出时空？
1、如何让井底之蛙跳出来？灌水？是外力，不是蛙之本意，只有蛙自己觉察到自己的局限或者是产生对外界的向往，产生跳的动机，才有可能完成跳的动作。
2、进一步引发思考：人是更喜欢自由还是喜欢逃避自由？人是更喜欢成功还是不成功？
答案：人不喜欢自由，这是弗洛姆的研究，人不喜欢自由，因为自由意味着责任，责任意味着成长，成长意味着打破现状，打破现状就意味着痛苦，没有人原因痛苦。所有人都会逃避自由。
人是喜欢黑暗还是喜欢光明？喜欢光明。错。人喜欢黑暗，因为从光明转向黑暗，人没有感受，但从黑暗转身光明的时候，那种刺激使人不舒服，所有人喜欢黑暗。（这是现象学解释）。再想想我们人类从母腹胎中时就是在黑暗中，对黑暗我们有自然的适应能力，从光明走向黑暗，是舒适的，反过来却是本能的不适应（动力学解释），因而人喜欢黑暗。
以上是让人从空间的束缚中跳出来，有句话叫做：不识庐山真面目，只缘身在此山中，只有跳出庐山，才能看清楚真的庐山，可问题又来了，跳出庐山，你真的能看清庐山吗？
3、从时间上跳出来：看看10年前的着装和装修，再看看现在，想想十年后你看现在的你。（看向未来）。记住：此时此刻的你都是未来余生中最年轻的你，在时间流中，每天都是你余生最美好的时光，你有什么理由不更好的活在当下？抓住当下？
4、问题：如何才能永远不过时？答：简单不过时，衣着，装修如此，生活、心理亦是如此。举例生活简单化。。。反思自己的初心。
四、自我认识的四个层次，本课程重点
1、第一层：无知，即不知道自己不知道。属于傻子状态。井底之蛙是不知道自己在井底的。还有朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋。。。
2、第二层：自知，即知道自己不知道。人贵有自知之明
3、第三层：觉察，即知道自己知道。意识是觉醒状态下的觉知，觉知就是觉察。这是意识状态。
4、第四层：习惯。即不知道自己知道。无意识的行为，例如开车，骑自行车都是。
总而言之，自我认识是始于自知，经过觉察，终于习惯，习惯成自然的过程。
