你的自我评价是什么？下面哪类更贴近你对自己的评价？
“有魅力的、朋友多的、聪明的、敏锐的、爱学习的、有独立思考能力的……”
还是“有些会不喜欢的、书呆子、不合群的、傻实在的、抖机灵的……”
这是高自尊和低自尊的人分别对自我的评价。
高自尊的人更容易成功，为人处世更加主动、乐观，更容易感受到快乐。
低自尊的人则会不断地自我贬损，变得苦闷、社交能力受损、没有自信心，最终变成自己所描绘的那种失败者。
一个人的自尊水平跟童年经历有关。良好的家庭氛围，例如父母受过良好教育、家庭和谐，没有暴力，有更多陪伴的家庭里长大的孩子容易高自尊。反之，被虐待、长期忍受父母争吵的孩子，容易低自尊。
学校的教育也对此产生影响，童年不幸遇到不好的老师，对孩子恶意地侮辱和贬损，或者某个孩子长期忍受校园欺凌，都有可能变得低自尊。
恰当地夸赞孩子，培养其成为高自尊的人。例如将你的“真棒、真厉害”具体化：“你今天坚持写完作业才玩游戏，非常好”。
毒鸡汤是自尊之敌。别的我不解释太多，你有看过传销的人成功吗？每天看励志成功学，相信自己能发大财的妄人，不要去赞许他的梦想，只会害了他。
聪明和美丽虽然能在短时间内提高自尊，但是脆弱无比。建立在人的品质上的自尊，才是牢固健康的。发自内心的力量，不假于外物，所以会特别强大。
不过如果高自尊人士处理不好自恋的问题，很大概率会惹人讨厌。自恋一般伴随着同理心的下降，无法理解他人的遭遇、苦难和烦恼。
高自尊往往伴随着另一种美德，那就是自律。从小我们就被培养，要严以律己，在学校我们有老师的管束，一旦出了社会，就完全靠我们自己约束自己。懂得自律的人，早晚会管人、管事，会受到尊重，他们能成就一番事业，还会照顾好身边的人。
让我们练习成为一个高自尊的人吧！
