生活中充斥着无尽的烦恼,和无数的不如意,仿佛被命运捱住了咽喉,传不过气来,乱啪啪的生活一地鸡毛,所有的这一切自己都掌控不了,我被内心的焦灼和无力感吞噬,难过了好半天,还好想到要接纳自己的不完美,接纳自己的坏情绪,关注正向吧,多看看眼前好的方面。(真像阿Q,自我安慰。)今天我生日,我自己记得,祝我自己生日快乐!
焦点初级第十一期李学峰坚持分享第14天,2018–8–23
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