我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
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神经链调术的六个基本步骤:
一.确定什么是你真正想要追求的东西?
二.找出改变的杠杠，让改变成为必须的行动?
三.中止你原来无效的行为模式?
四.另外建立一个新的且好的行为模式!取代你旧的行为模式或情绪?
五.不断地调整——直到新的行为模式已经成为你的习惯?
六.测试效果，确定调整的成效。就从现在起拿出新的行动，那将会给你带来不同以往的结果。
记住要想马上改变，你首先得有有一个信念:不管是在哪一方面，你此刻就可以改变。只要你换一个新的行为，把神经系统的线路"重新搭接"即可，随之而来你所蕴藏于身体的能力，就能源源不断地涌出，无论是行为方面还是情绪方面，都可以帮助你改变自己。
