持续分享第147天 ：2019.11.16
王秀清 焦点解决网络初级第19期
【珍惜与孩子在一起的时光】
昨天夜里11点多了，润爸刚忙完回家，带我们去吃晚饭。我抱着润润在副驾驶后座上坐着，润润安静的用手扶着前座。因为有点冷，我把润润搂的很紧，莫名的很幸福。
觉得仿佛昨天润宝还是几个月大的孩子，还需要一边哼着歌曲，一边摇晃着哄他。时间像变魔术一样，转眼就马上五岁了，都已经这么大了。颇为感慨吧。
孩子长得很快的。一转眼，他就成小大人了，再一转眼，就长大成人了。就不再需要跟你亲昵了，不再需要你的陪伴。所以，珍惜当下吧，珍惜眼前还能和这个小不点亲昵的时光吧。
【招教开始】
不知道什么力量，（也许书到了；也许教资完结了；也许自己找到突破口了；也许觉得自己作够了）昨天自己真的终于开始招教学习了。看视频1小时，准备了错题本，且开始了Day 1记录。
今天早上起床后晨读10分钟，感觉真好，最喜欢复习的感觉，昨天刚学过，今天看了以后似曾相识，再读一遍，那种确定感很好。之后又看视频30分钟。表扬自己。
中议这个老师挺好，他昨天说重复做题很重要。我决定把一本书的课程听完后，把之前做过的题再重新做一遍，而非一味追求新题。把之前做的错题，像学生一样，每日三题去抄写，去书本中找答案。发现学习效果优于接受学习。
山香第一轮课程有效期还有9天，争取这九天先保山香网课能看多少是多少，先把中议搁置，但还是要感谢中议，给自己开了个好头。
【分解任务】
其实一直知道这是好方法，可是一直在假装不知道。昨天开始之前，我也在告诉自己，我只看10分钟，就休息，结果开始耐着性子看了几分钟，心流就出现了，也就觉得我还可以再看一会儿。任务越简单，越有利于开始和进行。
我喜欢10分钟一个单位，之后呢，换个活动然后再开始。在我这里，我觉得十分钟是心理接受最佳的学习或专心做一件事情的单位。但不否认兴趣来临后自己可以更多的进行。但开始之前，就只是给自己设定10分钟即可。
学习如此，收拾屋子也是这样。把家里所有的房间分成一小部分，比如我可以用10分钟先收拾桌子，之后呢，再收拾桌子下面。把大任务分解成小任务，更有利于开始。
【放下】
今天真的很开心，觉得自己终于可以活在当下，享受当下所做的事情。觉得自己洗漱，敷面膜，整理房间，看视频学习，回老家开车给孩子放故事听，回家看到那么清脆好看的胡萝卜叶子，都是如此的美好，心里很愉悦。在街上的集市上买收纳箱，老板说需要等待10分钟，我坐在街边老板卖的凳子上等待，一边写着自己的分享，觉得自己此刻有点②，又有点很美好，不希望老板很快来，希望我写完分享他再到。
自己有多久没有这样的感觉了。又有多久自己放不下自己的工作，放不下自己爸妈和弟的事情，放不下自己心里乱遭成一团的心事。只是觉得，当一切，随他去吧，不管了。只是安享当下我所做之事时，真好。真的很好。
我想让这种感觉一直持续下去。
有时，放下，真的很难得。学会放下，是一种能力。我们要有意识的培养这种能力。
有时候，人就是需要学的神经大条一点，学的②一点。能够把悲伤忧郁心事放放，放放，对，先把这些放一边，并不否认他们的存在，同意他的存在。然后，当下，先安享自己的生活与快乐，多好，多好……
2019.11.16下午4：54于郑州
